Елена Логачёва

Тел. +7 960 278 06 50
E-mail:
leynew@gmail.com
  

Йогу я открываю для себя с 2000 года.

Сначала разбиралась самостоятельно при помощи книг Рамачараки и Айенгара с дыханием йогов и простейшими элементами хатха-йоги.

Последующие прояснения дали занятия в Аштанга-йога-центре, спасибо Юлиане Жаворонковой и Александру Никитину.

А затем давняя любовь к рюкзаку и палатке и обретенная любовь к йоге привели в "Поток странствий", за что безмерно благодарна его создателям Константину Харьковскому и Вадиму Попову.

Далее практика, семинары, путешествия. Погружение в неиссякаемый Источник, способный утолить жажду каждого.

За поддержку на этом Пути я сердечно благодарна мастерам – Галине Менжинской, Суриндеру Сингху, Виктору Ван Кутену и Анжеле Фармер, Андрею Сидерскому, Андрею Лаппе, Сергею Агапкину.


Йога сУтра

Еще я очень люблю утро. Его несравненную свежесть и чистоту, звенящую тишину и нежную палитру. Его неспешное наполнение, пробуждение, предвкушение. Люблю, высовывая нос из палатки, растворяться в его первозданности; или, высовывая нос из-под одеяла, ощущать настроение грядущего дня. Каждое утро – чистый лист. Как наполнить предстоящий свой день? Простор для творчества. Люблю, когда на волне утренней безграничности удается набросать орнамент всего дня и отправиться в путешествие по лабиринтам этого орнамента. Настроиться на эту волну мне помогает йога.

Основная идея утренних занятий, которую я стремлюсь раскрыть в переплетенных дыханием движениях – Пробуждение. Пробуждение как объемная галерея смыслов.

Утреннее пробуждение ото сна, пробуждение ощущений через наблюдение за откликом тела на движения, пробуждение постоянного присутствия в текущем моменте через наблюдение за дыханием, пробуждение внимания к своим действиям, пробуждение осознанности в каждом мгновении, пробуждение внутреннего солнца. Солнца как источника света, тепла, жизни.

Взаимодействие противоположностей – вдох/выдох, прогиб/наклон, напряжение/расслабление – позволяет нам почувствовать возможность их одновременного гармоничного сосуществования. Мне кажется, что не важно, какие именно асаны/формы мы используем для решения этих задач. Важна та степень наполненности, с которой мы готовы погрузиться в этот процесс. И важно научиться действовать так в повседневности. Тогда любое дело, ситуация, обстоятельство будут нам по плечу.


Расписание занятий

Уровень подготовки
Направление занятий