Мария Михайлова

Тел. +7 911 826 26 78

В 2013 году окончила инструкторский курс Петербургской школы йоги.  Принимала участие в семинарах под руководством Бал Мукунд Сингха и Леонида Гарценштейна.
Преподаватель по призванию, выбираю йогу как образ жизни и как знание, достойное для изучения и передачи. Провожу занятия в группах на основе методики Yogaflow System. Стимул и интерес для занимающихся по этой методике поддерживается за счет простых, но нетривиальных положений тела в пространстве. С другой стороны, важная часть метода – это объяснение. Когда мы что-то понимаем, мы можем погрузиться в практику и даже узнать, чем же так хорошо непрерывное внимание. В занятие входят техники пранаямы и осознанного расслабления. Результат: тонус и равномерность, энергия для открытий в  повседневной жизни!


Расписание занятий

Суббота

ЁGА-центр на "Удельной"

09:00–10:30
Уровень подготовки
Направление занятий