Виктория Траулько

Тел. +7 921 631 6634
E-mail: vika_yoga@mail.ru

 

Я пришла в йогу в 2007 году, случайно в фитнес-центре. Попала к замечательному преподавателю Алене Дудко. Потом я узнала что у меня будет второй ребенок и по рекомендации Алены пошла заниматься к Инне Хван, и занималась у нее всю беременность. И родила замечательного мальчика. А тем временем Алена окончательно уехала в Индию и я осталась без инструктора. И тут я встретилась с гениальным преподавателем Марией Воеводиной. Она перевернула мое представление о йоге и о самой себе. В 2015 году меня затянуло на инструкторский курс Петербургской школы йоги «Йога для беременных» и я начала преподавать.

Моя преподавательская практика построена на синтезе знаний трех моих учителей: Алены, Инны и Маши. Каждая из них разработала авторский взгляд на йогу, а я пытаюсь объединить их знания.


Я преподаватель йоги для женского здоровья. Это другая йога, это не про стойки, упоры, кто сильнее, выше, быстрее. Это про состояние, погружение, принятие себя, своего тела, своей женской природы. По моему, йога идеальный инструмент для этого. Это йога на выдохе, на погружение в свое тело, в ощущение своей природы, принятие своего сегодняшнего состояния.

Но при этом нагрузки никто не отменял, просто без сжатых челюстей. Без боли и рваных мышц. На выдохе. С осознанием своих возможностей сегодня и сейчас. Еще мы немного потанцуем и поспим.

Мои занятия для женщин, которые хотят найти связь со своим телом, сделать свое тело более гармоничным и прекрасным. Которые устали от жизни в «мужском» мире. Которые хотят придти в женский круг, побыть в нем, наполниться, позаниматься своим телом, отдохнуть. Получить удовольствие от общения со своим телом, расслабиться душой, успокоить свой ум.

И самое главное – это йога с удовольствием, с улыбкой, с радостью.


Расписание занятий

Вторник

Зал на Науки

19:30–21:00
Четверг
19:30–21:00
Пятница
09:00–10:30
Суббота
10:00–11:30
Уровень подготовки
Направление занятий