Яна Мишустина

Тел. +7 (965) 086-94-14
E-mail: yana-aura@yandex.ru
Scype: yana-aura

Сертифицированный инструктор по йоге.
Практика хатха-йоги с 2005 года, преподавание с 2007.

Автор вебинар-проекта "Релаксация online"
Организатор Онлайн-школы YogaFlow
 

Йога для меня в первую очередь – это способ самопознания и саморазвития. Йога учит ответственному отношению к себе, к своему физическому, эмоциональному и ментальному здоровью. Йога показывает, что здоровье – это норма человеческого бытия, и взращиваемое йогой сознание здоровья особенно важно сейчас, когда болезни начали восприниматься многими людьми чуть ли не как норма! Обладая оздоровительным потенциалом, йога не лечит болезни в общепринятом смысле этого слова, йога помогает восстановить природный баланс (снять физическое и эмоциональное напряжение, отпустить негативные мысли, которые тоже можно рассматривать как напряжение более тонкого уровня) и позволить естественно протекать защитным и восстановительным функциям организма.

Йога – это союз души с телом, сердца с умом, мира внутреннего с миром внешним. Это обретение равновесия и гармонии.
  

Понедел.

Зал в Кронштадте

21:00–22:30
Вторник
19:00–20:30
Среда
21:00–22:30
Пятница
19:00–20:30
21:00–22:30
Уровень подготовки
Направление занятий