Систематизация ваших знаний по хатха-йоге

• 27 обучающих часов
• Свидетельство о прохождении программы 
• Переаттестация выпускников Школы йоги
• Тренировки и общение с Мастерами
• 3 дня отдыха на природе в Йога-холле "Глубокое"
• Обновление и открытие новых ресурсов

По всем вопросам: +7 965 086 94 14, Яна

Темы семинара:

• Базовые последовательности асан. Правка в асанах
• Теория интенсивного тренинга. Выходы в сложные асаны: падмасана, пинча-майюрасана, эка- и двипада ширшасана, хануманасана и т.д. 
• Радужная гимнастика: ключевые принципы для преподавания групповых программ
• Парные практики в Системе YogaFlow
• Техника безопасности при занятиях и преподавании хатха-йоги
• Йога-нидра в Системе YogaFlow
• Даосские медитативные практики, в системной практике йоги
• Основы пранаямы. Базовые техники
• Основы медитации (дхарана-дхьяна-самадхи). Теория и практика базовых техник

Основные задачи, которые решает семинар:

• Включение в режим профессионального общения по сложным темам преподавания с одними из самых опытных преподавателей йоги.
• Практические навыки применения Радужной гимнастики в личной практике и преподавании. 
• Стабилизация психической активности, изучение техники безопасности для практиков и инструкторов йоги.
• Координация личной практики (и преподавания) йоги с наиболее значимыми выкладками из древних источников.

Примерное расписание

9 июня:
Заезд с 18:00 встреча участников, размещение, 
19:00-20:00 ужин.
21:00-22:00 йога-нидра

10-11 июня:
7:00-9:00. Практика
9:00-10:00. Завтрак
10:00-14:00. Лекция и практика
14:00-15:00. Обед
16:00-19:00. Практическая теория
19:00-20:00. Ужин
20:00 (21:00)-22:00. Лекция или йога-нидра

12 июня 
7:00-9:00. Практика
9:00-10:00. Завтрак
10:00-14:00. Лекция и практика
14:00-15:00. Обед
15:00-18:00. Подведение итогов семинара. Прогулки по лесу, купание в озере, баня. Свободное общение, сатсанг, обсуждение личной практики, обмен мнениями и опытом

18:00. Отъезд

Проживание и питание

Варианты размещения в жилом корпусе:

Четырехместные номера – 4 комнаты
Пятиместный номер – 1 комната, 4 с/у, 2 душевых
Оборудованная кухня-столовая 15 кв. м
Зал для занятий 130 кв. м с дровяным камином.

Питание – вегетарианское.

Дополнительно оплачивается проживание и питание в йога-холле: 4500 руб

Как записаться на курс

1. Заполните форму предварительной регистрации:

​>>> Записаться

2. Внесите предоплату в размере 5000 руб
Предоплата не возвращается, т.к. будет направлена на бронирование места в йога-холле. Оставшаяся часть оплаты вносится до 4 июня.