Аюрведа + серфинг + путешествие

Записаться

Приглашаем в йога-путешествие на Шри-Ланку!
Вас ждет: практика йоги, 3-дневное путешествие с ночевками в прекрасных местах, экскурсии по достопримечательностям острова, знакомство с культурой, массаж, отдых на незабываемых пляжах.
По желанию – аюрведические целительные процедуры, обучение серфингу и рафтинг.

Обязательно посетим:
•    Храм Будды в Матаре
•    Живописные бухты и вью-поинты
•    Водопады Раваны и Рамбоды – мы сможем в них искупаться!
•    Самые красивые пляжи
•    Малый Пик Адама – поднимемся наверх!
•    Город в горах – прекрасная Элла
•    9-арочный мост
•    Чайные плантации

А также:

  • Поиграем в известную древнюю игру "Трансформация" и Арт-игру "Путь"
  • Узнаем, что такое "Золотой  Пути" ("Генные ключи", направление из "Дизайна человека") Ричарда Рада, это поможет нам запустить экологичные трансформации в нашей жизни. Мы пройдем первую базовую последовательность, связанную с "Целью жизни" и двинемся к изучению второй – "Последовательности отношений".
  • Лекция по джйотишу и генным ключам
  • Выявление предназначения и работа с генными травмами

Дополнительные экскурсии и отдых (по желанию группы):

  • Встреча с черепахами в естественной среде
  • Амбалангода. Храм с самой большой (32 метра) статуей лежачего Будды
  • Хиккадува. Будда, символизирующий высоту волны цунами, обрушившейся в это место
  • Шахта по добыче лунного камня
  • Галле Форт. Красивейший форт с множеством различных магазинчиков, заведений и ресторанов
  • Местные целители
  • Знакомство с местной культурой – местные службы в храмах, традиционные ритуалы и священнодействия, которые можно будет понаблюдать
  • Занятие Калари-паятту с профессиональным преподавателем
  • Аюрведические процедуры
  • Серфинг

Программа йога-тура

1 день (17 марта)
Прилет в Коломбо.
Трансфер в отель, расположенный в Уннаватуне, заселение в номер.
Свободный день посвящаем акклиматизации, прогулкам по пляжу.

2 день
Утро – консультация врача (если планируете проходить аюрведические процедуры).
День – аюрведические процедуры (по желанию) / массаж / серфинг. Пляж.
Вечер – йога / ужин / знакомство с группой.

3 день
Утро – йога.
День – аюрведические процедуры (по желанию) / массаж / серфинг.
Вечер – йога.

4 день
Утро – йога.
День – аюрведические процедуры (по желанию) / массаж / серфинг.
Вечер – йога.

5 день
Утро – йога.
День – аюрведические процедуры (по желанию) / массаж / серфинг.
Вечер – йога.

6 день
Утро – йога.
День – аюрведические процедуры (по желанию) / массаж / серфинг.
Вечер – йога.

7 день
Утро – йога.
День – аюрведические процедуры (по желанию) / массаж / серфинг.
Вечером – игра / лекция / йога / консультация.

8 день
Утро – йога.
День – аюрведические процедуры (по желанию) / массаж / серфинг.
Экскурсии по желанию.
Вечер – йога.

9 день
Утро – йога.
День – экскурсии / серфинг.
Вечером – игра / лекция / йога / консультация.

10 день
Утро – йога.
День – экскурсии / серфинг.
Вечером – игра / лекция / йога / консультация.

11 день
Утро – выезд в 3-дневное путешествие.
Храм Будды в Матаре.
Встреча со слонами.
Водопады Раваны и Рамбоды. Купание в водопаде.
Живописные бухты и вью-поинты.
Подъем на малый Пик Адама.
Приезд в город Эллу (горы).
Ужин, сон.

12 день
Утро. 9-арочный мост. Поезд из Эллы в Нану Ои. 3-часовое путешествие по горам с потрясающими видами. Чайная плантация.
День. Обед. Выезд и отдых в Нувара-Элии.
Вечер. Ужин. Ночь в отеле.

13 день
Утро. Почтамт XIX века, построенный англичанами. Отправляем открытку себе домой и родным.
Рафтинг – несложный маршрут.
Вечер – переезд в Нагомбо.

14 день
Свободный день в Нагомбо. Шопинг. Отдых на пляже.
Вечером – прощальный ужин.

15 день
Трансфер в аэропорт. Вылет домой.

Программа может меняться.

Аюрведические процедуры
(по желанию)

Цели аюрведических процедур – оздоровление и омоложение организма, глубокое очищение от шлаков и токсинов. Рекомендовано при проблемах с суставами, последствиях стресса и перенапряжения, аллергических заболеваниях с кожными проявлениями, мигрени, мышечной дистрофии, сахарном диабете, остеохондрозе.

Доктор: петербургский профессиональный специалист по аюрведе с керальским дипломом.  Опыт практики – 25 лет. Работает с любовью.

Вариант программы аюрведических процедур на 7 дней.
1-й день: консультация с врачом, диагностика состояния организмы и назначение процедур, рекомендации по питанию во время курса аюрведы, одна процедура.
2-6-й дни: процедуры в соответствии с назначением доктора.
7-й день: одна процедура и заключительная консультация с доктором и рекомендации по питанию, образу жизни и приобретению аюрведических препаратов для продолжения курса по возвращению домой.
Процедуры выполняются в классическом аюрведическом стиле.
Массаж всего тела руками – тело подготавливают  к проникновению аюрведических препаратов. Лечебные процедуры подбираются индивидуально: масляный массаж, масляное обливание, травяная паровая баня – сведана (swedana), массаж с травами, сухой массаж с лекарственным порошком (udwarthanam), ритмичное поливание теплого масла или молока на область лба (shirodhara).
Во время курса вам будет предложено принимать аюрведические препараты – вы сможете приобрести их непосредственно у доктора.

Стоимость йога-тура

Полная стоимость йога-тура до 17.01 — 1250 USD
Полная стоимость йога-тура до 17.02 — 1300 USD
Полная стоимость йога-тура до 17.03 — 1400 USD

В стоимость включено:

  1. Передвижение по всему маршруту в комфортабельных автомобилях.
  2. 3-дневное путешествие: переезды, проживание, завтраки и рафтинг.
  3. Трансфер групповой от аэропорта до отеля и обратно.
  4. Проживание в двухместных номерах в комфортных гостиницах (15 дней/14 ночей).
    Возможно проживание в одноместном номере (доплата 400$ за весь маршрут).
    Ранний заезд и поздний выезд при необходимости оплачиваются отдельно по тарифам отеля.
  5. Информационное сопровождение организаторами от начала до конца йога-тура по всему маршруту.
  6. Занятия хатха-йогой.
  7. Джйотиш – консультации, обучение основам.
  8. "Золотой Путь" Ричарда Рада – лекция-семинар, консультации, прохождение базовой последовательности "Цель жизни".

В стоимость не включено:

  1. Авиаперелет в аэропорт Коломбо и обратно.
  2. Аюрведические процедуры. От 1 до 7 дней: от 50$ до 600$.
  3. Питание во время йога-тура – порядка 200-350$ на все время поездки.
  4. Коврик для занятия йогой – можно привезти с собой или приобрести на месте.
  5. Медицинская страховка – оформляется каждым участником индивидуально по месту жительства, порядка 20-25$. Лучше брать "расширенную спортивную".
  6. Дополнительные экскурсии. 10-15$ – одна экскурсия (с выездом на машине).
  7. Серфинг. Аренда борда + 1 занятие с инструктором – 36 $.
  8. Занятия калари-паятту. 1 занятие – 10 $.
  9. Входные билеты (если такие будут) при посещении храмов, экскурсионных мест, целителей и т.д.
  10. Личные расходы.
  11. Индивидуальный трансфер в аэропорт и обратно, если прилетаете/улетаете отдельно от группы.

Для регистрации – предоплата 500$


Команда сопровождающих

Андрей Баранов

Ведический астролог, проводник систем самопознания, опытный путешественник и организатор туров по странам Азии.

Ирина Харманен

Инструктор Петербургской школы йоги, администратор курсов инструкторов по йоге, по астрологии, аюрведе и других образовательных программ.

Русскоговорящий гид

 

Регистрация и вопросы

Ирина: kharmanen.irina@gmail.com, +7 911 248 87 40
Андрей: utromaya@gmail.com

Регистрация  здесь: https://goo.gl/AfXGF8
Для регистрации – предоплата 500$.
(При отказе от участия после внесения предоплаты удерживается 100$.)