Йога, аюрведа и путешествия в Индии с Вадимом Поповым

  • Место: Индия, Керала, Ковалам-бич, храмы Южной Индии (Каньякумари, Сучиндрам, Рамешварам, Мадурай, Пондичери, Тируванамалай)
  • Даты: C 15 февраля по 2 марта
  • Ведущий: Вадим Попов

Программа тура (14 дней)

Emirates

15 февраля (суббота) - 17:55 рейс EK0176 вылет из С.Петербурга авиакомпанией Emirates в Дубай 16 февраля (воскресенье) - 04: 05 рейс EK0520 вылет из Дубая в Тривандрум.

09:35 прилет в Тривандрум (Индия, столица штата Керала).

Переезд из аэропорта на Ковалам и размещение в аюрведическом центре.

16 по 22 февраля - прохождение 7-дневного курса аюредических процедур (панчакармы).

23 февраля - 2 марта - ПУТЕШЕСТВИЕ по Тамил Наду (по желанию и за дополнительную плату) по маршруту Ковалам - Сучиндрам - Каньякумари (1 ночь) - Рамешварам (1 ночь) - Мадурай (1 ночь) - Чидамбарам (1 ночь) - Пондичери - Тируванамалай (2 ночи) - Ченнай (Мадрас).

Обратный рейс для основной группы (2 недели на Коваламе, без путешествия):

Emirates

2 марта (воскресенье) - 04:30 рейс EK0525 из Тривандрума в Дубай; 09:15 рейс EK0175 из Дубая в С.-Петербург 15:50 - прилет в С.Петербург.

ВНИМАНИЕ! Ниже - полетные данные обратного рейса для участников путешествия в Тамил Наду!

Emirates

2 марта (воскресенье) - 03:30 рейс ЕК543 из Ченная в Дубай; 09:15 рейс EK0175 из Дубая в С.-Петербург 15:50 - прилет в С.Петербург. Общее время в пути 13 ч 50 мин


Стоимость стандартного пакета 1065 usd

В стоимость тура входит:

  • 15 занятий йогой (утром и вечером)
  • групповой трансфер (аэропорт - Ковалам - аэропорт)
  • 2-х местное размещение в комнатах аюрведической клиники на Коваламе - 14 дней
  • 7-дневный курс аюрведических процедур
  • услуги организатора тура в Индии.

Стоимость дополнительных услуг:

  • доплата за индивидуальный трансфер - 15 usd
  • доплата за одноместное размещение на Коваламе - 160 usd
  • 7 дополнительных аюрведических процедур - 250 usd
  • путешествие по Тамил Наду - 390 usd
  • экскурсии по Керале - от 20 usd

Методика йогического сопровождения аюрведических процедур была разработана ведущими преподавателями Петербургской школы йоги на основании теории пяти энергетических оболочек. Результат превзошел самые смелые ожидания. Эффект применения такой методики похож на "перезагрузку" тела на самых глубоких уровнях. Практика йоги гармонично встраивается в ежедневные аюрведические процедуры, что позволяет телу и уму практикующего избавиться от наиболее грубых блоков и зажимов. Глубокая йога-нидра на прогретой солнцем площадке закрепляет эффект, на медитативном уровне укореняя идею самоочищения.

Аюрведа

Курс аюрведических процедур будет проходит в аюрведическом центре панчакармы "ARYA", основанном доктором Кираном в 1998 году.

Доктор Киран Ачута Бат закончил знаменитую государственную высшую школу аюрведы в Тривандруме, штат Керала, и получил звание бакалавра аюрведической медицины и хирургии (англ. BAMS, рег. номер 7070). Имеет практический опыт работы более 13 лет в Индии и Германии. Доктор родился в семье браминов, в которой знания аюрведы передавались из поколения в поколение. Имеет положительные результаты в лечении аутоиммунных заболеваний.

Под руководством доктора Кирана в центре работает доктор Шиам Даял (BAMS) рег. номер 11912. Он также закончил высшую школу аюрведы в Тривандруме, имеет звание бакалавра и является приемником знаний (парампары) от своего деда. Специализация – марма-терапия и проблемы костно-мышечной системы.

Курс аюрведических процедур, который включен в программу тура, продолжается 7 дней и состоит из трех ступеней: подготовка, очищение и восстановление организма.

  • Процесс подготовки включает в себя масляный массаж для смягчения и расслабления тела.
  • В процессе очищения из тела удаляются токсические вещества.
  • В заключении проводится процедуры для укрепления всего организма.

1-й день - консультация с врачом, диагностика состояния организмы и назначение процедур, рекомендации по питанию во время курса аюрведы. Массаж;

2-3-й день - 2-х разовые процедуры в соответствии с назначением доктора,

4-й день - одна аюредическая процедура и очищение кишечника,

5-6-й дни - процедуры два раза в день, в соответствии с назначением доктора,

7-й день - одна процедура и заключительная консультация с доктором и рекомендации по питанию, образу жизни и приобретению аюрведических препаратов для продолжения курса по возвращению домой.

Процедуры выполняются в классическом аюрведическом стиле, т.е. сначала подготавливается тело для проникнования аюрведических препаратов с помощью массажа всего тела руками, затем делаются лечебные процедуры: маслянный массаж, маслянное обливание, травяная паровая баня – сведана (swedana), массаж с травяными мешочками (navarakizhi, poodikizhi, elakkizhi), сухой массаж с лекарственным порошком (udwarthanam), всевозможные лечебные клизмы (vasti), обтирание травяной пастой (lepam), и традиционный Керала-массаж, который массажист делает своими ступнями (только по рекомендации доктора).

Все терапевты имеют специальное образование, опыт работы и делают свое дело старательно и с любовью.

Доктор ежедневно лично общается с каждым клиентом и по мере необходимости вносит изменения в курс процедур. Здесь вы почувствуете настоящую заботу и искреннее желание помочь решить ваши проблемы.

Проживание на живописном пляже Ковалам, расположенном в 13 км от столицы штата города Тривандрума.

Прибрежная зона Ковалама состоит из трех пляжей. Центральный пляж с маяком называется Лайт Хауз бич.

Аюрведический центр находиться в южной части этого пляжа, в тени сада тропических растений. До моря менее 100 шагов. Размещение в отеле аюрведического центра, в просторных комнатах с балконами и видом на ботанический сад. Комнаты имеют все необходимое для комфортного проживания: раздельные кровати, плетеная мебель, туалет, душ с горячей водой. В комнатах установлены вентиляторы, над кроватями - москитные сетки.

Аюрведический центр расположен на третьем этаже отеля. Там же - площадка для занятий йогой. В ботаническом саду, рядом с прудом - вегетарианский ресторан Аюр. Все блюда в ресторане готовят по аюрведическим рецептам. Бесплатная Зона Wi Fi на территории центра.


Регистрация и оплата

Для регистрации в аюрведа-йога-тур необходимо оплатить 100 $. При отказе от поездки регистрационный взнос не возвращается!

Оплаты производится в любой валюте (если удобнее оплата по карте рублями - напишите организатору об этом). При оплате рублями действует правило: курс доллара по ЦБ на день оплаты + 2%.

Окончание регистрации - по мере комплектования группы, не позднее 01.02.14. Количество мест в группе ограничено, регистрируйтесь заранее!

Полная оплата тура должна быть произведена не позднее 10.02.14.

Виза

оформление возможно:

- самостоятельно (стоимость 1880 р.);

- через турагенство, аккредитованном Консульством Индии (в СПб, например, "Аюрведа-тур", www.ayurtour.ru; стоимость услуги 2750 р.);

- через организатора тура Петербургской Школы Йоги (стоимость услуги 2500 р.). Организованное оформление визы 15 января 2014.

Всё о визе и советы путешественникам

Приобретение авиабилетов осуществляется участниками тура самостоятельно, полетные данные основного рейса указаны в описании тура, в начале и конце описания программы. Удобный сайт для поиска и покупки авиабилетов: www.momondo.ru.


Организатор тура в России:

Татьяна Попова, +7 921339 8742
 tapo108@ya.ru


Описание путешествия по югу Индии (штат Тамил Наду) 23 февраля - 2 марта 2014 (7 дней):

Ковалам - Сучиндрам - Каньякумари (1ночь) - Рамешварам (1ночь) - Мадурай (1 ночь) - Чидамбарам (1 ночь) - Пондичери - Тируванамалай (2 ночи) - Ченнай (Мадрас).

Стоимость — 390 usd

В стоимость тура входит:

  • занятия йогой - 1 раз в день, утром;
  • трансфер по всему маршруту на микроавтобусе;
  • 2-х местное проживание в комфортных гостиницах;
  • билеты и экскурсии по храмам с русскоговорящим гидом

Описание программы:

23 февраля — переезд из Ковалама в Каньякумари (3 часа).

По дороге в Каньякумари - визит в храм Шри Стханумалай Перумал в Сучиндруме. Это единственный храма в Индии, посвященный трем богам: Брахме, Вишну и Шиве.

Каньякумари находиться на самой южной точке полуострова Индостан на мысе Коморин. Мыс Коморин — это место слияния Аравийского моря, Бенгальского залива и Индийского океана. Место огромной силы и священный город паломничества индусов. Здесь из одной точки можно наблюдать восход и закат солнца. Считается, что омовение в трех морях смывает отрицательную карму человека.

На пароме мы переправимся на остров на Мемориала Вивекананды, здесь же - маленький храм, хранящий отпечаток ступни Богини Деви, которая молилась богу и просила в мужья бога Шиву. На соседнем островке - статуя святого тамильского поэта Тируваллувара, более 2000 лет назад написавшего кодекс этики поведения человечества, которого придерживаются и в наши дни.

В самом городе мы поклонимся женской энергии Шакти в Храме Бхагавати Деви.

И, после заката солнца, который паломники наблюдают с набережной города, можно совершить покупки. Город знаменит своими лавками, торгующими сувенирами, морскими ракушками, изделиями из жемчуга и драгоценными камнями по очень доступным ценам.

Ночь в гостинице 24 февраля, встреча рассвета на крыше гостиницы и практика йоги.

После завтрака переезд из Каньякумари в Рамешварам (5 часов) и размещение в гостинице.

Рамешварам — место бога Рамы, является самым важным паломническим центром южной Индии и известен как Варанаси юга. Но, если в Варанаси приезжают умирать, то паломники прибывают в Рамешварам, чтобы продлить жизнь, очиститься от грехов, дабы окунувшись в священные водоемы острова получить благословение, ясный разум, чистое сердце, крепкую волю, долголетие и здоровье, удачу и богатство.

Посещение Храма Рамалингешвара, где находится один из 12 Джьотирлингамов Шивы, который был установлен самим Рамой после спасения Ситы и победы над армией ракшасов. Рама установил этот лингам, чтобы поклониться Шиве и искупить грех убийства.

Ночь в гостинице

25 февраля - встреча рассвета на крыше гостиницы и практика йоги. Омовение в водах священных бассейнов. В храме Раманатхасвами находится 22 священных водоема - тиртхама, без посещения каждого из которых паломничество в Рамешварам не считается выполненным. По преданию число этих водоемов равно числу стрел в колчане Рамы, которые он выпустил здесь, чтобы обеспечить остров пресной водой. Вода каждого из тиртхамов, как считается, обладает особыми уникальными волшебными свойствами.

Перезд из Рамешварама в Мадурай (3 часа). Мадурай — являлся важным религиозным и коммерческим центром - столько, сколько существует цивилизация в южной Индии - и действительно, его давно уже называли “Афинами Востока”.

Посещение храма Шри Минакши Сундарешвар, который представляет собой один из самых больших храмовых комплексов Индии. Значительная его часть была построена в период между шестнадцатым и восемнадцатым веками, но отдельные участки намного старше. Храмовый комплекс представляет собой ромб, занимающий территорию в несколько гектаров. Центральный вход проходит через восточные ворота. Паломников встречают прекрасные скульптуры Ганеши и Субраманьи – сыновей Шивы и Парвати. Главный зал храма, зал тысячи колонн, окружен четырьмя внешними стенами, над которыми к небу поднимается 12 величественных (45-50 м высотой) башен. В комплекс входят также часовни, дворцы, святилища и водоемы. Все они богато украшены и пестро разрисованы разнообразными фигурами. Излюбленными персонажами древних скульпторов были мифологические герои, музыканты, фантастические животные и существа, но скульптурный декор не повторяется более двух раз. Центральным святилищем являются храмы Сундарешвары (Шивы) и его жены Минакши (Парвати).

Ночь в гостинице

26 февраля - Переезд в Чидамбарам (6 часов).

Чидамбарам - грандиозный храмовый комплекс, посвященный Натардже, то есть Шиве – покровителю танца. По легенде, здесь состоялось состязание в танце между Шивой и Кали. На колоннах храма можно увидеть барельефы позиций индийского классического танца – Бхарат Натьям. Святая святых храма – Акаша Лингам, представляющий элемент пространства. Само название храма означает «Пространство Сознания».

Этот храм раскинулся на площади более 43 акров земли, окруженной четырьмя большими улицами, и строился различными правителями в разные периоды времени. Четыре гопурама (башни), взмывающие в небо, зовут к себе людей со всех сторон. Они имеют округленную форму и поднимаются на высоту 40,5 м. Каждый из них имеет 7 этажей. Девять золотых каласов (горшков) образуют шпиль крыши, лежащей на 64 деревянных палках. Говорят, что храм выложен 21600 золотыми плитками, которые удерживают 72000 гвоздей.

Все эти цифры имеют мистический характер. Девять каласов представляют составные части Вселенной: трех актеров - время, пространство и причину, трех ингредиентов - саттву, раджас и тамас, и три функции - созидание, сохранение и разрушение. Деревянные балки - это 64 вида искусства, или кала. Количество плиток обозначает количество вдохов, которые человек делает в день, а число гвоздей равно частоте пульса, самой основы жизни.

Ночь в гостинице

27 февраля - Переезд в Тируванамалай с остановкой в Пондичери

Пондичери - бывшая французская колония на берегу Бенгальского залива. Древнее название – Ведапури, где в 1500 до н.э. в отшельничестве жил риши Агастья. Современный Пондичери связан с именами Шри Ауробиндо и Мирры Алфасса, ставшей известной как Мать.

Ашрам и Самадхи Ауробиндо и Матери.

Конечная точка нашего путешествия - Тируваннамалаи, читается жилищем Шивы и его супруги Парвати. Один из самых величественных храмов Южной Индии – храм Аруначала – посвящен Шиве как богу огня. В двух километрах от храма находится ашрам великого святого проповедника Адвайты - Шри Рамана Махарши. Сохранилась его пещера и пещеры других местных йогинов. После этого мы отправимся в Тируваннамалаи, к горе Аруначала, которая считается такой же священной как г. Кайлас, где находится лингам огня в храме Аруначалешвар.

2 ночи в гостинице

1 марта — переезд в Ченнай

2 марта - вылет из Ченная домой

Отчет