Total Reboot – тотальная перезагрузка

  • Место: Побережье Аравийского моря
  • Даты: C 15 февраля по 1 марта
  • Ведущий: Ирина Романова

Для того чтобы прочувствовать Индию изнутри, необязательно отправляться в самые густонаселенные города и наблюдать за толпами людей, которые в быстром темпе бегут по своим делам. Это можно точно так же ощутить в любом обычном городе. Гораздо интереснее побывать там, где еще остались места, в которых есть чистые безлюдные пляжи, пальмовые рощи, и конечно же, пожить в настоящих бамбуковых домиках, в которых можно ощущать как солнце ласково греет вас… Йога в современном мире зачастую сравнивается с гимнастикой для здоровья, и проходят занятия обычно в определенное время, в определенном месте.

А что будет, если сделать йогу призмой, через которую вы просматриваете свою жизнь, словно наблюдатель?.. Сколько раз вы хотели начать все с чистого листа и заниматься каждый день, пить больше воды и меньше раздражаться? 

Практикуя йогу, мы не замечаем, как начинаем меняться. Меняются привычки, желания, стиль одежды, люди, с которыми мы общаемся. Но что-то внутри каждого остается неизменным. Что это? Может, стоит сделать перезагрузку и понять, что же в нас самих остается кристально чистое, неподвластное времени… 

Ранний подъем, йога три раза в день, вкусная и полезная еда, увлекательные путешествия, душевная компания и разговоры обо всем и ни о чем. Все это может помочь вам войти в свой прежний ритм жизни с большим энтузиазмом и решимостью, даст ощущение легкости и чистоты тела, ума, речи…


Место проведения семинара

На святой земле близ Гокарны, важнейшего места паломничества в Юго-Западной Индии, расположилась Школа йоги "Эколодж". В буквальном смысле "Эколодж" – это экодомик, а в более широком значении – приют, который дарует нам природа. Бамбуковый кемпинг из отдельно стоящих бунгало, кухни, веранды для принятия пищи и площадки для занятий заботливо скрыты под сенью кокосовых пальм на неисхоженном туристами побережье Аравийского моря. Территория экопоселения, практически полностью обособленная от внешнего мира, с Запада выходит на море, а на севере, юге и востоке прилегает к рисовым наделам и пальмовым рощам. Почти бескрайний песчаный пляж не знает ни возгласов назойливых торговцев, ни толп людей, ни череды ресторанов. Особый микроклимат, создаваемый свежим морским бризом, в сочетании с медитативной тишиной и уединением дарит гостям "Эколоджа" покой и восполняет жизненную энергию. 


Йога

Стиль занятий: хатха-йога по Системе YogaFlow.

Утреннее занятие: с 7 до 9 утра. Шаткармы – по желанию, до практики, вытяжения боковых поверхностей тела, мягкие скручивания, элементы "Радужной гимнастики", проработка виньяс на базе Системы YogaFlow. Шавасана – от 20 минут. 

Дневные занятия: с 13:00 до15:00. Осознанная ходьба по пляжу, дыхательные техники, элементы танца Шивы.

Вечерние занятия: проработка асан на базе Сурья или Чандра Намаскар, выходы в глубокие положения в статике. Пранаяма, йога-нидра или шавасана от 20 минут, а также тратака.

Практика подходит всем и каждому.

Скидки на семинар по йоге: для первых пяти человек, оплативших тур (полная оплата) до 15 ноября – скидка 10%. 

Для пар скидка сохраняется вне зависимости от даты оплата тура.

Аренда бамбукового домика в кемпинге:

1 дом (1-4 чел.) – 30$ в сутки (вне зависимости от количества человек, поэтому чем больше компания, тем дешевле) – 450$

Питание 3 раза в день: 15$ в сутки – 200$

Дети до 14 лет живут и питаются бесплатно!

Экскурсии (от 10 человек): 30$ каждая – 120$ 

Трансфер из аэропорта Гоа в "Эколодж" и обратно (от 10 человек) – 40$,

Семинар по йоге – 225$

Минимальная стоимость тура (при условии, что в двухэтажном доме живет 4 человека) включает:

Проживание и питание, занятия, экскурсии, трансфер – 690$

Максимальная стоимость тура (один человек, проживающий в доме) включает:

Проживание, экскурсии, занятия и питание, трансфер – 995$. 

Для убежденных одиночек есть две комнаты в каменном доме по 25$ в сутки

Возможно участие в туре без посещения занятий и экскурсий.

В стоимость не входят:

- авиаперелет; 

- виза. 

Регистрация и оплата: 

8(921)-945-97-67, Ирина

8(921)-757-65-62, Марьяна 

Пишите письма: vaulinayoga@yandex

Отчет