Рассылка 1490

FLOWMASTER – открытый образовательный центр

Санкт-Петербург


Приглашаем всех желающих на лекции в качестве вольнослушателей!

23 декабря, воскресенье. 10:30-20:15.
Три мастер-класса Константина Харьковского. Теория и практика йоги.  
1)
10:30 — 13:30 
Каталог асан. Вход и выход с согласно основным принципам Системы YogaFlow: центрирование, опора, линейность, дифференцирование/интегрирование и т.д. Изучение базовых начальных последовательностей YogaFlow System. Принцип "от простого к сложному" - Константы йоги. Проявление стихий Земля-Вода-Огонь в асанах. Регулирование дош при помощи асан. 

 

Мастер-класс проводится в рамках проекта "ЙОГА В ДАР". Все собранные средства перечисляются в Павловский детский дом инвалидов. 
Подробнее о проекте ЙОГА В ДАР...


2)

14:30 — 17:00

Тема: "Составление тренировочных программ в йоге. Построение плана-схемы занятия. Построение расписания занятий на неделю, месяц, год. Стили проведения занятий".

3)
17:15 — 20:15 

Тема: "Основы пранаямы. Техника безопасности. Основные положения курса. Понятие кумбхаки и основных терминов пранаямы. Теория пяти пран. Регулирование дош при помощи пранаямы.
Шавасана и йога-нидра. Виды шавасаны. Область применения. Йога-нидра в Системе YogaFlow. Схема построения практики".

Стоимость для вольнослушателей 

Теория и практика йоги
Занятие №1 (3 часа) – ДОНЕЙШН. В рамках проекта ЙОГА В ДАР. 

Занятие №2 (2,5 часа) – 1400 руб.

Занятие №3 (3 часа) – 1400 руб.
Занятие №2 и №3 (6 часов) – 2000 руб.

 

 

Внимание! Льготное участие!

Приглашаются выпускники очных и заочных инструкторских курсов Школы прошлых лет по льготной стоимости:

 

Теория и практика йоги

Занятие №1 (3 часа) – ДОНЕЙШН. В рамках проекта ЙОГА В ДАР. 

Занятие №2 (2,5 часа) – 1000 руб.

Занятие №3 (3 часа) – 1000 руб.
Занятие №2 и №3 (6 часов) – 1900 руб.

Оплата наличными перед занятием. Пожалуйста, подходите к администратору самостоятельно и оплачивайте занятие.

Регистрация обязательна! 
+7 911 248 87 40 Ирина (ватсап)

Заполните онлайн-форму: https://goo.gl/kC91Tj

Если Вы хотите посетить несколько занятий, пожалуйста, для каждого из них заполните анкету отдельно.

Место: Невский проспект, 114-116, ТК "Невский Центр", 6 этаж. м. (йога-центр "Сфера"). Метро "Площадь Восстания"
 


Ближайшие мероприятия:


Ритрит "Основы самьямы"
11-13 января 2019 года. Ведущий Константин Харьковский

Африка в Потоке странствий... Через саванну на Занзибар
3-16 февраля 2019 г. Ведущий Константин Харьковский

Зима в Грузии
2-9 января 2019 г. "Грузия. Горы Гудаури"
Семейный йога-тур в Испанию
Детская йога, детская языковая программа. 5 дней в горах, 5 дней на море. 
30 апреля - 10 мая 2019 г. 

Ведущие Константин Харьковский, Мария Шмелева.


Присоединяйтесь к нам в соцсетях!

Читайте новости в группе ВКонтакте
Смотрите видео на youtube


ПРАКТИКА В СТРАНСТВИЯХ И ЖИЗНЬ В ПОТОКЕ...

 

www.YogaFlow.ru
отписаться от рассылки: здесь...