15 августа 2012

Медитация "Сила открытия"

Петербургская школа йоги представляет:

19 августа в ЁGА-центре на "Удельной"

МЕДИТАЦИЯ "СИЛА ОТКРЫТИЯ"

Медитация – естественное управление эмоциями.
Преувеличивая эмоцию в своем восприятии, мы усиливаем ее, а это уже становится проблемой. Медитации не нацелены на подавление и блокирование эмоций. 

Они призваны научить нас придавать тому огромному энергетическому потенциалу, который заложен в негативных эмоциях, положительный вектор. 


В чём заключается суть медитации "Сила открытия"?

Медитация открывает новые глубины себя, много времени люди тратили на изучения внешнего, пришло время заглянуть в себя и найти силу, которая всегда была внутри. Спокойно наблюдая за своими эмоциями в процессе медитации, мы предоставляем им возможность выйти наружу и покинуть нас.


Медитация помогает нам найти ответы

Условия жизни современного человека требуют от него большого внимания и жизненной силы. Это норма жизни для большинства людей. При этом возникает сильное напряжение, которое копится с годами. Кроме этого, перед человеком постоянно стоит дилемма в поисках и выбора ответов на жизненные вопросы, а так же попытки понять окружающих людей, окружающий мир. Что делать? Как найти ответы на возникающие вопросы?

Ответ прост: медитация.
Медитация помогает открыть в себе потенциал сознания простыми и доступными методами. Медитация не является чем-то отвлеченным от жизни, наоборот, она помогает полнее осознать жизнь и жить в гармонии с окружающим миром.


Благодаря медитации человек приобретает:

• концентрацию, которая помогает в решении многих сложных задач
• расширенное сознание, которое помогает смотреть на любые жизненные задачи с разных сторон и решать их намного быстрее
• ясность сознания, которое помогает достичь состояния уверенности в своих делах
• контроль эмоций и чувств, т.е. направлять свои эмоции в нужное русло
• останавливать внутренний диалог, что способствует достижению глубокого познания мира
• новые источники энергии и силы, а это большой плюс для каждого жителя современной цивилизации
• и самое главное, она помогает понять свое место в жизни.

Современная медицина считает медитацию мощнейшим инструментом коррекции внутреннего состояния человека. Во время и после медитации в организме происходят положительные гормональные, психологические и физиологические изменения.

Доказано даже, что медитация омолаживает клетки тела и замедляет процесс старения.

Медитация – это панацея для возможности преодолеть стрессовые нагрузки, психосоматические болезни, информационные перегрузки, последствия быстрого темпа жизни.

Я  предлагаю вам попробовать заглянуть в себя, почувствовать источники внутренних сил.
Практика будет насыщенная, подойдет как начинающим, так и имеющим опыт в медитации. Будет лишь небольшая разница в переживаниях. Приглашаем на медитацию, перед которой будет лекция, ответы на вопросы. Возраст приглашаемых участников – 18–99 лет.

                                                                Владимир, ведущий медитации
                              с опытом более десяти лет в карма-йоге и раджа-йоге,
                                    десять лет изучения ведических и других традиций,
               преподавание и консультирование по вопросам йоги и медитации
                                                                                             с 1995 года


Дата и время проведения

19 августа (воскресенье), с 19:00 до 21:00


Количество участников:
до 25 человек.


Стоимость:
  500 руб.


Регистрация обязательна:
SMS с указанием Ф.И. на номер тел. +7 911 248 87 40 (Ирина)


Место проведения:
  ЁGA-центр на "Удельной" (Петербургская школа йоги), пр. Энгельса, д. 33, ТЦ "Светлановский", 5-й этаж.

Иметь с собой:
документ, удостоверяющий личность для обмена на ключи от раздевалки;
спортивную одежду.


Любопытная информация о медитации

Медитация замедляет процесс старения. Это доказали еще тридцать лет назад психологи Калифорнийского университета. Они следили за тремя показателями у своих испытуемых: уровнем артериального давления и остротой зрения и слуха. Все показатели были лучше у тех, кто практиковал медитацию. А те, кто медитировал дольше пяти лет, по биологическому возрасту оказались на 10-12 лет моложе своих ровесников.    

                                                 "Аргументы и факты", 15 января 2009 года


Медитация – как тысячелепестковый цветок лотоса: по мере раскрытия она привносит все новые краски в вашу жизнь – от простого успокоения ума до божественных откровений…

                                                                                                    А. Ардха


Что мне особенно нравится в медитации – она помогает применять полученные знания в своем деле. Я могу использовать техники, которым научился, в любой ситуации, что идеально для меня, как кинорежиссера.

                                Дэвид Линч, кинорежиссер, обладатель премии "Оскар"


Ничто так не открыло мои глаза на мир, как медитация. Она делает меня безмятежным и счастливым и приносит мне мир и спокойствие в этой хаотичной жизни!

                                            Хью Джекман, актер, обладатель премии "Эмми"


Медитация: одно из прекрасных средств, способствующих нашему развитию. Я обычно сажусь где-нибудь в тишине и говорю себе: "Что мне нужно знать?" – и спокойно жду ответа. Если ответ приходит, – прекрасно, если нет, то это тоже прекрасно. Когда-нибудь он обязательно придет. Если у вас есть возможность присоединиться к какой-нибудь духовной группе, то обязательно это сделайте.

                                                                                               Луиза Хей