Мудрость йоги в психологии
Целью тренинга является использование системы йоги и передовых психологических практик для гармонизации и раскрытия потенциала. Тренинг обучающий: понравившиеся методы и упражнения участники тренинга смогут использовать в своей ежедневной жизни.
В программе:
- карта человека (как устроен человек) в йоге и в психологии;
- упражнения на гармонизацию эмоциональных состояний;
- методы танцевальной терапии;
- упражнения из телесно-ориентированной психологии;
- чакры, выражение психологических качеств в чакрах;
- влияние питания на эмоциональное и ментальное состояние.
На тренинге используется сочетание методов древней, проверенной тысячелетиями мудрости йоги и современных психологических знаний о человеке.
Стрессы и перегрузки, беспокойство и напряжение современной жизни губят психическое и физическое здоровье людей, а также создают сложности во взаимоотношениях. Целительная сила йоги, направленная на решение психологических задач, помогает сойти с накатанных рельс суеты, понять, что и как можно изменить, или просто набраться сил, чтобы двигаться дальше.
Время и место проведения
С 16 марта по субботам в 11:00 в студии йоги и пилатеса PranaLife (Сестрорецк, Приморское ш., 268а)
Тел. для записи:
+7 921 422 42 36, Элина
+7 911 293 69 44, Раиса