5 июня 2013
15 июня состоится семинар "Основы практики йоги". Приглашаем!
- Как гармонично начать и влиться в процесс эффективных занятий?
- Как организовать собственный тренировочный процесс в группе и самостоятельно?
- Как выжить на тренировке, если нагрузка не по силам? :)) Техника безопасности на тренировке.
- Какие задачи практика йоги помогает решить и за счет чего?
- Какие существуют показания и противопоказания для занятий?
- Как подобрать свою нагрузку в групповой тренировке?..
Эти и другие интересующие вас вопросы мы рассмотрим в теоретической части семинара.
В практической части на основе простого и эффективного комплекса закрепим информацию из теоретического блока, будем учиться правильно двигаться и дышать.
Ведущий: Борис Семёнов - инструктор Петербургской школы йоги "Поток странствий", врач-терапевт
Время: 10:00-13:00
Место: йога-центр "Земля и Небо", ул. Пестеля 13-15
Для занятия необходимо:
- удобная одежда
- коврик в зале есть, но при желании можно взять свой
- блокнот, ручка
Стоимость: 600 р.
Запись и вопросы: (812) 273-43-84; +7-921-419-76-76
Запись обязательна! Кол-во мест ограничено размерами зала!
Вопросы по семинару: 89213163580 (Борис)