Йога-марафон с Константином Харьковским
Йога-марафон с Константином Харьковским
29 июня, суббота, 12:00-16:00
ОПИСАНИЕ:
Занятие по Системе YogaFlow.
- Практика базовых мудр и бандх для повышения чувствительности к движению праны.
- Суставная гимнастика. Активизация энергетических каналов тела и ключевых энергетических зон (марм)
-
Активно-динамическая практика асан и виньяс увязанных с особыми типами
дыхания для аккумулирования и перераспределения тонких энергий (пран) на
уровне энергетического тела.
- Углубленное изучение геометрической формы в статических положениях с задержками дыхания (кумбхаками).
- Дыхательно-созерцательные упражнения для окончательного преодоления колебаний ума.
- Практика крий и бандх для активизации центрального канала (сушумны).
- Небольшой перерыв перед йога-нидрой (5 мин).
- Йога-нидра как способ координации взаимодействия телесно-энергетических оболочек (кош).
Акцент занятия - дыхательные и созерцательные техники
Место:
Всеволожский район, дер. Скотное, ул.Каштановая, д.32.
Как добраться:
На автомобиле: 10 км от города, от ст. М Проспект Просвещения по Ново-Приозерскому шоссе до дер.Скотное - 12 мин. езды (по пр.Энгельса на прямо на север).
На общественном транспорте: маршрутка 675 в 11:15 (не опаздывать!) от ст.М Проспект Просвещения 20-30 мин. до деревни Скотное, остановка "у первой конюшни" (около 1 км от АЗС). Обратно: 15:30, 17:00, 18:15, 20:00 (тел. диспетчера маршрута 8963-328-18-21).
- Чистый новый дом из соснового бруса, камин, библиотека йога, чайная комната.
- Участок непосредственно соседствует с лесом.
- В деревне есть прокат лошадей.
Время:
29 июня 2013, суббота, 12:00-16:00
Стоимость:
800 руб. или 2 занятия по абонементу в ЁGA-центра на Удельной (в группах К. Харьковского)
В стоимость входит:
- занятие (4 часа практики),
- йогический чай
Группа не более 20 человек. Предварительная запись обязательна!
Присылайте sms-заявки, пишите, звоните:
Контакты:
Татьяна Попова
tapo108@ya.ru
+7921 339 8742