сибирского мастера Ивана Ивакина,

автора школы "Образное парение в русской бане"

состоится 20 мая в пространстве Yogakurort.

Тренинг предназначен для тех, кто любит баню и хочет углубить свои знания о техниках и принципах работы с парением.

Данный тренинг специально разработан для практикующей йогу, баню и массажные техники аудитории.

Состоит из теоретической и практической частей.

Мастер даст понимание в следующих темах:

1. Основы живой бани с применением образного парения.
2. Базовые принципы работы пар-мастера: подготовка к парению, безопасность, самосохранение, работа с паром, эргономика.

В процессе обучения в бане будут использованы техники:

• обряд первого пара;
• работа со звуками в бане (прогуживание, пропевание, прокрикивание, продыхивание);
• релаксация с диафрагмальным дыханием.

Ведущий – мастер с многолетним стажем парения и преподавания Иван Ивакин.
Автор книги "Образное парение в русской бане".

Подробнее о программе

Введение в образное парение. Основные движения пар-мастера. Самосохранение пар-мастера.

Содержание по самосохранению:

1. Дать основные понятия по самосохранению: движения, температурный режим тела, обеспечение свежим воздухом, эргономика работы, очищение после парения, энергетическая защита и работа с негативом гостей, отдых для восстановления, психосоматическое состояние, питание.
2. Научить запускать любое движение из ядра силы.
3. Научить видению напряжений в теле как помех движению и убиранию этих помех.
4. Научить правильной стойке пар-мастера и способности удерживать эту стойку.
5. Научить правильному состоянию расслабленности в теле и способности удержания этого состояния.
6. Научить основным движениям пар-мастера с запуском движения с ядра силы.
7. Дать понятия и принципы эргономичной работы пар-мастера.
8. Дать основы поддержания температурного режима тела.
9. Дать основы обеспечения свежим воздухом пар-мастера.
10. Научить очищению после парения.
11. Дать рекомендации по энергетической защите и работе с негативом гостей.
12. Дать рекомендации по отдыху пар-мастера.
13. Дать рекомендации по питанию пар-мастера.

Программа в зале и в бане

10:00-13:30. Теоретическая часть.
13:30-14:00. Обед.
14:00-18:00. Практическое занятие в зале и далее в бане.

Место: Пространство Yogakurort, Лисий Нос, Николаевская ул. 7

Время: 20 мая, 10:00-18:00

Стоимость целого дня семинара – 4300 р. до 16 мая, 4600 р. – в день тренинга.
Скидка для участников предыдущих тренингов и для выпускников Петербургской школы йоги – 3900 р.

Запись по тел.: 8 921 422 42 36