24 января 2019

Афиша мероприятий YogaFlow-центра


МАСТЕР-КЛАССЫ



3 февраля, 15:00-17:00. Игровая соматика: сохраним свои нервы

Преподаватель: Алексей Резенков
Стоимость: 600 р.
Обратимся к нервной системе человека: через игру, осознанное движение, соматический бодиворк будем учиться балансировать вегетативную (автономную) и соматическую нервную систему, симпатику и парасимпатику.

3 февраля, 17:00-19:00. Универсальная йога

Преподаватель: Лера Борисевич
Стоимость: добровольное пожертвование
Практика будет включать в себя асаны, которые используются для развития силы и гибкости, виньясы, пранаямы, мудры и бандхи (для трансформации жизненной энергии - праны и сознания) и мантры – для работы с аудиальным каналом восприятия.

10 февраля, 15:00-17:00. Хатха-йога: балансы

Преподаватель: Евгения Гальянова
Стоимость: 600 р.
Практика с акцентом на балансовых асанах, подходит для любого уровня подготовки.

10 февраля, 17:00-20:30. Йога для женщин

Преподаватель: Виктория Траулько
Стоимость: 800 р.
Теория и практика женской йоги.

17 февраля, 15:00-20:00. Игра "Трансформация"

Преподаватель: Ирина Харманен
Стоимость: 2000 р.
Игра "Трансформация" помогает осознать, что с вами происходит. Она вскрывает внутренние препятствия, которые мешают в достижении ваших целей, и помогает избавиться от них. В игровой форме вы найдёте идеальные решения своих проблем и способы достижения желаемого.

24 февраля, 18:30-20:45. Медитативная практика и гонг-медитация

Преподаватели: Константин Харьковский и Владимир Полухин
Стоимость: 1500 р.
Для выпускников инструкторских курсов – 1200 р.
Для владельцев абонементов YogaFlow-центра – 1000 р.
При регистрации до 14 февраля – скидка 200 р.
Глубокое погружение в медитативную практику с Константином Харьковским (разминка, йога-нидра, биджа-мантры) и Владимиром Полухиным (гонг-медитация).
Расписание практики:
30 мин. – разминка,
30 мин. – йога-нидра,
45 мин. – гонг
10 мин. – выход из практики,
15–20 мин. – пранава (ОМ) и биджа-мантры.
Достойное окончание недели! Перезагрузка вам гарантирована.


ОТКРЫТОЕ ЗАНЯТИЕ


3 февраля, 8:30-10:00. Женская практика

Преподаватель: Марина Маинь
Стоимость: бесплатно
"На волне радости" – комплекс для эндокринной системы. На занятии с помощью упражнений мы улучшим самочувствие, найдем новые резервы энергии, узнаем свои слабые и сильные стороны, сможем помочь работе щитовидной железы и изменим жизнь к лучшему!


ДЕЙСТВУЮЩИЕ КУРСЫ


Курс "Мозаика практик YogaFlow System"

Каждый понедельник и четверг, 19:30-21:15.
Преподаватель: Константин Харьковский
Стоимость: 600 р.

  • последовательности асан для самостоятельной практики YogaFlow System;
  • ключи к выполнению различных асан по принципам YogaFlow System;
  • дыхательные последовательности;
  • пранаяма-крийи;
  • тонкие аспекты практики (медитация, йога-нидра, энергетические каналы и т.п.).

Курс для начинающих "В мир йоги"

С 27 января, каждое воскресенье, 11:45-13:15 (всего 4 занятия).
Преподаватель: Анна Наумова
Стоимость курса (4 занятия): 1600 руб.
Стоимость одного занятия: 600 р.
В программу курса входит:

  • исторический экскурс и немного о философии йоги;
  • техника безопасности во время практики;
  • детальная отстройка комплекса "Сурья намаскар";
  • асаны стоя;
  • наклоны, прогибы, скрутки (эффекты и противопоказания);
  • дыхательные техники (техника выполнения, физиологические эффекты, противопоказания).

Контакты: +7 911 918 07 81
Адрес: Санкт-Петербург, Выборгское шоссе, 5, 1, лит. З (м. "Озерки")