Мини-курс | 4 занятия

• Практикум по техникам саморегуляции.
• Быстрая коррекция стресса.
• Техники телесно-ориентированной терапии.
• Работа с установками и мотивацией.
• Обучение видам релаксации.
• Универсальный навык телесного осознавания.

Каждое занятие включает в себя минимальный необходимый теоретический материал для дальнейшей его отработки и закрепления в виде конкретных техник и упражнений. Максимум практики!

Ведущий

Евгений Фарафонов:

• магистр психологии в области консультирования с дополнительным высшим образованием в области арт-терапии;
• преподаватель (с 2002 года) кафедры психологического консультирования СПбГИПиСР, Высшей школы психосоциальных технологий управления; Института практической психологии "Иматон"; системы дополнительного образования;
• терапевт-консультант (с 2000 года);
• сертифицированный практик тайского массажа (международный сертификат ITM, Тайланд).

Программа

• Психосоматика – о чем идет речь?
  Взаимосвязь реакций тела и психики на разных уровнях (врожденном, приобретенном, ситуативном). Когда нарушение можно считать психосоматическим? Вред и польза "самодиагностики", что мы можем сделать самостоятельно, а что – нет.
  Общий алгоритм работы с психосоматикой. Техника "Дневник тела".
• Типы тела человека и свойства нервной системы как фактор нарушений. Темперамент и (само)регуляция человеческой психики. Естественные и нарушенные ритмы организма. Органы-мишени и "справочники телесных сообщений" (например, Л. Хей, Л. Виилма и т.п.).
• Напряжение и стресс. Влияние на здоровье и законы, по которым они развиваются. Что такое "копинг-стратегии" (стратегии совладания)? Тревога как состояние и как черта личности. Виды тревоги.
• Невротические состояния и их виды. Невротический конфликт и соматический симптом как следствие конверсионного механизма психологической защиты.
• Внутренние "картина болезни" и "картина здоровья". Психологическая готовность к нарушению. "Польза болезни": вторичная выгода от симптома и сопротивление процессу выздоровления. Работа с установками и мотивацией.
• Практикум по техникам саморегуляции. Организация и проведение разных видов релаксации. Быстрая коррекция стресса. Техники телесно-ориентированной терапии. Универсальный навык телесного осознавания. 

Расписание

3 февраля – с 18:15 до 20:15
10 февраля – с 18:30 до 20:30
17 февраля – с 18:45 до 20:45
24 февраля – с 19:15 до 21:15

Стоимость

3400 руб. – полный курс (4 занятия),
3000 руб. – для студентов очных и заочных инструкторских курсов Школы инструкторов текущего года и прошлых лет,
200 руб. – скидка за репост в соцсетях для всех.
900 руб. – одно занятие
Оплата администратору на семинаре.

Заполните форму для регистрации:

https://clck.ru/F5jZp
Регистрация на семинар обязательна!

Задать вопросы по курсу

Ирина: +7 911 248 87 40, @kharmanen, kharmanen.irina@gmail.com
Марина: @marinanuts, nusvald.m@gmail.com

Место:

ТК "Невский Центр", 6 этаж, йога-центр "Сфера" (м. "Площадь Восстания").

До встречи на курсе!