17 июня 2019

Йога-тур в Грузию с Вадимом Поповым

Мы едем в Грузию в первую очередь за впечатлениями. Все, что мы будем встречать в этой стране, очень насыщенно и ярко: красивые люди, горы, сады, пляжи и правильное питание. Такими же будут наши занятия по йоге и восстановительным практикам, доступные для всех.

Это будут необходимые любому человеку занятия по выправлению осанки, стабилизации внимания, умению расслабляться и восстанавливать свои силы, подключаться к резервным нашим источникам и открывать новые. Во время активных перемещений основой практики йоги на маршруте станут дыхательные, игровые, массажные и медитативные техники. Там, где это будет возможно, будут проводиться активные занятия.

Радужная гимнастика™ — комплекс практик, соединяющий в единое целое сознание, дыхание и движение на базе простейших способов управления телом и наблюдением за фазами дыхательного цикла. Эффективнейший метод коррекции проблем позвоночника — на его основе будет строиться программа обучения работе с телом и вниманием. 

Полное описание йога-тура в Грузию