Йога-тур на Байкал "Тропой Байкальской Силы"
- Даты: C 3 по 14 сентября
- Ведущий: Константин Харьковский
Йога-тур на Байкал "Тропой Байкальской Силы"
Продолжительность тура — 12 дней, 11 ночей.
Ночевки в отелях, ритритных центрах — 8 ночей.
Ночевки в юртах — 2 ночи.
Ночевки в палатках — 1 ночь.
Группа — до 20 человек.
Сложность трекинга — все экскурсии и подъемы налегке.
Чем уникально озеро Байкал?
- Байкал — самое старое озеро в мире: ему около 25-35 миллионов лет. Это совершенно уникальный факт, ведь большинство озер на Земле в среднем живут 10-15 тыс. лет.
- Воды Байкала — это почти 20% всех мировых запасов пресной воды.
- Горы вокруг Байкала находятся в постоянном движении: они поднимаются или опускаются.
- В Байкал впадает 336 рек, речушек и ручьев, а вытекает только одна река — Ангара, шириной 1 км в истоке.
- Байкал — самое глубокое озеро на Земле. Его глубина составляет 1642 метра.
- На Байкале так много рыбы, что общая масса фауны составляет более 150 миллионов тонн.
- На Байкале самая чистая и прозрачная вода на планете. В некоторых районах озера его дно просматривается на глубине 40 метров! Воду из Байкала можно пить без фильтрации.
- На Байкале почти всегда прекрасная погода: летом вода холодная и практически не испаряется, а на склонах гор, окружающих озеро, восходящие потоки теплого воздуха рассеивают облака.
Байкал, вне всякого сомнения, не только уникальное геологическое образование, это Место Силы, мистическая территория, вокруг него существует много легенд, мифов и удивительных историй. Участники столкнутся с энергетикой этого озера — как живого организма. Занятия йогой в самых разнообразных местах позволят почувствовать и отразить красоту окружающего мира в себе, ощутить полное слияние и единство с природной силой Байкала. Кроме того, нас ожидает много созерцательных пешеходных переходов, осознание древней культуры и истории пространства. Мы в очередной раз отправляемся исследовать другой, крайне малоизвестный нам мир... И это исследование тесно связано с практикой йоги.
Йога. Система YogaFlow
Все путешествие сопровождается практикой йоги — один или два раза в день. А также лекциями, беседами, рекомендациями по организации йогической практики. При необходимости и возможности можно будет взять индивидуальную консультацию.
Уровень вашей практики значения не имеет — к путешествию могут присоединяться новички в йоге: ассистент преподавателя проведет с вами отдельные специализированные, вводные занятия, направленные на адаптацию к практике.
Разумеется, как и в любом йога-туре, действуют обычные правила и ограничения: вегетарианское питание, отсутствие возможности принимать интоксиканты — алкоголь и табак.
Занятия проводятся по авторской программе YogaFlow System, зарекомендовавшей свою эффективность за двадцать лет проведения йога-туров. Практика йоги в необычных местах — Местах Силы — всегда приводит к особенному состоянию. Весь опыт, накопленный вами за предыдущий период, переосмысливается в течение всего тура, происходят неизбежные трансформационные процессы — как с телом, так и с умом.
Результатом занятий становится обновленный взгляд на вещи, которые казались привычными и обыденными. Иногда стоит сменить картинку и отправиться в йога-путешествие, чтобы затем дух странствий, дух приключений прочно вошел в вашу жизнь.
Методика занятий направлена прежде всего на поддержание стабильной физической формы и ясности восприятия. Нагрузки в путешествии подчиняются самой логикой перемещения по маршруту — легкие и средние на трекинге, более интенсивные на отдыхе.
Занятия по Системе YogaFlow, как правило, спонтанные, разнообразные по форме и содержанию. Каждый раз — в соответствии с текущим моментом, с учетом состояния группы, места занятий, температуры, лунного дня и еще множества факторов, сопутствующих занятию. Занятия медитацией и пранаямой с видами на неповторимый Байкал сделают более разнообразным арсенал ваших техник, значительно расширят восприятие. Да и сам событийный ряд путешествия становится предметом рассмотрения и самообучения в глубоких практиках — погружениях во время йога-нидры и перепросмотра...