Учебные материалы
по "Радужной гимнастике"
-
для успешной самостоятельной практики
-
для подготовки к курсам инструкторов по йоге
и эффективного обучения
Обучающие вебинары по "Радужной гимнастике" (по 1 и 2 частям) с комментариями Вадима Попова вы можете приобрести по специальной льготной стоимости!!
В вебинарах подробно разбирается методика, подходы и техники.
По вопросам приобретения обращайтесь к Яне Мишустиной
или по тел. +7 965 086 94 14.
Видеокурс по "Радужной гимнастике" в двух частях (приложение к инструкторскому курсу), вы можете приобрести в нашем магазине (на DVD или скачать). Фрагменты курса для ознакомления:
Радужная гимнастика – это базовая методика хатха-йоги, последовательности упражнений, направленных на укрепление мышечно-фасциальных комплексов.
Разработал эту методику руководитель Петербургской школы йоги Вадим Попов:
Метод, предлагаемый здесь, прошел длительную апробацию в специальных группах для людей с нарушениями осанки и доказал свою сверхэффективность в различных терапевтических аспектах. По нашему мнению, метод необходим каждому человеку, желающему вести активный образ жизни и добиваться успеха.
Он построен не только для коррекции позвоночника и отстройки рисунка мышечных напряжений, но и не имеет аналогов по развитию работы дыхательной системы, лежащей в основе всех физиологических процессов нашего организма.
Особое внимание уделяется приведению в сбалансированный порядок работы нервной системы, развитию способности к глубокой концентрации и искусству "бесконечного расслабления", так как каждое действие заканчивается шавасаной – положением полного расслабления.