Аюрведа-йога-тур в Кералу

  • Место: Индия, Керала, Ковалам-бич
  • Даты: C 13 декабря по 13 декабря
  • Ведущий: Вадим Попов

Керала – индийский штат, расположенный на побережье Аравийского моря южнее Гоа, знаменит на весь мир своими аюрведическими клиниками. Кералу без преувеличения можно назвать столицей Аюрведы. А еще это восхитительные пляжи на берегу моря, солнце, фрукты, счастливые улыбки и все, за что вы любите (или полюбите) Индию.

Описание программы:

  • 5 дней - подготовительная практика по Системе YogaFlow. 7 дней - оздоровительный курс аюрведических процедур (панчакарма) и курс оздоровительных занятий по системе YogaFlow.
  • Экскурсии по храмам и местам Силы.
     
Курс панчакармы проводится в аюрведической клинике доктора Unnikrishnan KavirajanAgastyaa Heritage на пляже Ковалам.
Сайт клиники: www.unnidoc.com

Методика йогического сопровождения аюрведических процедур была разработана ведущими преподавателями Петербургской школы йоги. Результат, как и следовало ожидать, превзошел самые смелые ожидания. Эффект применения такой методики похож на "перезагрузку" тела на самых глубоких уровнях как физически-физиологического порядка, так и энергетически-причинных слоев. Йогические очистительные процедуры гармонично встраиваются в ежедневные занятия, что очень мягко и плавно подготавливает тело и ум практикующего к процедурам панчакармы. На этом уровне "разбиваются" наиболее грубые блоки и зажимы на уровне физического и психического тел. Глубокая йога-нидра на прогретой солнцем площадке закрепляет эффект на медитативном уровне, укореняя идею самоочищения.

Подробное расписание


С 1 по 6 день:
акклиматизация, практика йоги по специальной программе (со 2-го дня пребывания), экскурсии по местам cилы и храмам (по желанию).
Занятия йогой утром и вечером:
Утро: активизирующие комплексы пранаям, последовательности YogaFlow-Утро.
Вечер: пранаяма, основы медитации, йога-нидра.
Программа занятий с 7 по 13 день:
Утром - занятия йогой (очистительные оздоровительные практики - шаткармы, пранаяма, основы медитации и йога-нидра), в течении дня - аюрведические процедуры (панчакарма).
Вечером - йога-нидра (не каждый день).

14, 15 дни - отдых, обсуждение результатов, завершающие занятия для закрепления процедур и перехода к последующей адаптации к перелету домой. 


Стоимость


Занятия по йоге:

400 $ (оплата до 20 января 2012)

Для членов ОО "Петербургская школа йоги" скидка 10% от стоимости семинара.

7-дневный курс лечения в аюрведической клинике: 330 $
(предоплата  в размере 50$ позволит забронировать место в клинике, 280 $ - оплачивается в Керале).

Стоимость авиабилета С.-Петербург-Тривандрум-С.-Петербург - 22494 руб. (на 25.10.11)
Группа В.Попова отправляется из С.-Петербурга 3.02, пт (в Тривандруме - 4.02), из Тривандрума - 18.02, сб (прибытие в СПб - 18.02)
Группа К.Харьковского отправляется из С.-Петербурга 17.02, пт (прибытие в Тривандрум 18.02); из Тривандрума - 04.03, вс (прибытие в СПб - 04.03, вс).
Полетные данные основного рейса (Арабские авиалинии, Emirates)
18:45 - вылет из С.-Петербурга; посадка в Дубае 3 ч 30 мин; 09:35 - прибытие в Тривандрум (Керала, Индия). В воздухе 9 ч 50 мин., в пути 13 ч 20 мин.04:30 - вылет из Тривандрума; посадка в Дубае 3 ч 35 мин; 17:45 - прибытие в С.-Петербург. В воздухе 10 ч 40 мин., в пути 14 ч 15 мин.

Стоимость проживания:
Одно место в 2-местном номере:
В номере с вентилятором 255 $
В номере с кондиционером 345 $
Проживание в гостинице "Coco Land". Новая гостиница, построенная в 2011 году. Очень уютные, большие и комфортные номера с балконами с видом на кокосовую рощу. Комнаты гостиницы полностью мебелированы. В каждом номере ТВ, душ и ванна, туалет, горячая вода. В номерах с кондиционером — холодильники.

На крыше расположена площадка для занятий йогой с видом на море.

В благоустроенном внутреннем дворе гостиницы- сад с тропическими растениями.

От гостиницы до моря — 50 метров. До аюрведической клиники — 80 метров.


Полная стоимость аюрведа-йога-тура:   985 $ (предоплата 705 $)
Оплата должна быть произведена до 20 января 2012
Включено:
  • Занятия йогой - 15 тренировок;
  • Проживание в отеле "Coco Land" - 15 дней (одно место, при условии двухместного размещения, номер с вентилятором);
  • Трансфер из аэропорта и обратно;
  • 7-дневный оздоровительный курс в клинике Agastyaa Heritage (в сумму предоплаты включены 50$, позволяющие забронировать место в клинике; 280$ - оплачивается на месте);
  • Услуги представителя школы в Индии.

Не включено:

  • Питание - 5-15$ в день;
  • Международный перелет из С.-Петербурга в Тривандрум и обратно, 22494р. на 25.10.11;
  • Индивидуальный трансфер из аэропорта (если вы прилетаете отдельно от основной группы) - 15$;
  • Экскурсии - 10-30$ с человека за экскурсию;
  • Доплата за повышение класса проживания;
  • Доплата за одноместное проживание.

Количество мест в группе ограничено, регистрируйтесь заранее! 

В случае отказа от поездки невозвратная сумма составляет 100 $.
Приобретение авиабилетов:1. Через Интернет, компания Emirates: http://www.emirates.com/ или на сайте www.anywayanyday.ru
 
Примечание. Тривандрум – он же Тируванантапурам.
2. Через турфирму (в С.-Петербурге), например:     "Калипсо" (http://calypso-spb.ru; тел. 327-3636)    "Синбад" (http://sindbad.ru; тел. 244-1000)


Варианты оформления индийской визы:

1. Самостоятельно: www.ttsvisas.ru
Срок оформления - 10 рабочих дней.
Последний день подачи документов для йога-тура 3-18.02 - 19 января 2012, для йога-тура 17.02-4.03 - 6 февраля 2012. Стоимость 1915 руб. 
Индийский Визовый Сервисный Центр: Невский пр., 32. Санкт-Петербург. Тел. / факс : +7 (812) 4078075
2. Через организатора Школы. Стоимость 2500 руб.
3. Через любую турфирму. Стоимость от 3000 руб.         

Регистрация и запись:
Татьяна Попова, +7921 339 8742, tapo108@yandex.ru

Отчет