Видепрограмма по йога-нидре (йогическому сну)

Теория 30 мин. 
Разминка-вход 10 мин.
Практика йога-нидры 60 мин. 

Всего: 1ч. 40 мин. 
 

ТЕМА ЗАНЯТИЯ: 

• Формирование целей, задач, намерения. Способы реализации глубинных целеполаганий (санкальпа). 
• Техника осознания повседневных повторяющихся действий и событий – самскар. Глубинный перепросмотр.
• Йогические способы устранения препятствий при намеревании будущего. 
• Отличие ЙОГИ от МАГИИ.

Рекомендации по использованию:

Прослушать занятие в обычном состоянии ума. Осознать тему. Подготовиться к практике, обустроить место на коврике. Размяться по видеопрограмме. Принять положение лежа, следовать инструкциям преподавателя. 

Программа записана в хорошем качестве звука. Можно применять как для осознание итогов года, так и для формирования цели на следующий временной отрезок (неделя, месяц, год).

Стоимость: 500 руб.

Приобрести: Ирина Шатилова, +7 911 703 12 04 (ватсап, вайбер), irishatilova86@gmail.com

Остальные видеопрограммы Константина Харьковского: 
Описание смотрите ЗДЕСЬ...