FLOWMASTER – открытый образовательный центр
Приглашаем на восстановительные практики после новогодних праздников!
13 января | YogaFlow System | Йогатерапия позвоночника | Хатха-йога | Ханг-медитация
РАСПИСАНИЕ
11:00-13:00. YogaFlow System. Активная практика.
Интенсивная практика, с глубоким погружением в поток внутренних ощущений. Будем дышать, двигаться, течь...быть. Быть в себе, быть собой. Быть внутри и звучать вовне.
Во благо всех живых существ.
Борис Семенов.
14:00-16:00. Йогатерапия позвоночника.
Уровень «Земли»: биомеханика, основные нарушения, компенсаторные приспособления, диагностика, практики расслабления, вытяжения и "балансировки" тела.
Уровень «Воды»: Повышение чувствительности, проводимости и подвижности: «раскатки», самомассаж, волновые виньясы, терапевтические скрутки.
Татьяна Соваткина
16:30-18:30. Хатха - йога.
Общеукрепляющая последовательность, развивающая силу и гибкость: оздоровление позвоночника, увеличение подвижности тазобедренных суставов.
Олег Задорожный
18:30-19:30. Ханг - медитация.
Происходит в шавасане (финальной позе для расслабления лежа на спине). Сопровождается специальной речевкой, направленной на общее оздоровление, гармонизацию психоэмоционального состояния, глубинное расслабление. Также звучат музыкальные инструменты: ханг драм, тибетские чаши, посох дождя и др.
Олег Задорожный
Стоимость участия
YogaFlow System. Активная практика (2 часа) – 1000 руб.
Йогатерапия позвоночника (2 часа) – 1000 руб.
Хатха йога и ханг - медитация (3 часа) – 1600 руб.
Посещение всего марафона - 3200 руб.
Оплата на месте!
Регистрация обязательна! https://clck.ru/Exiek
Место: Санкт-Петербург, Невуский проспект, 114-116, ТК "Невский центр", 6 этаж, йога-центр "Сфера" (м. Площадь Восстания).
Присоединяйтесь к нам в соцсетях!
Читайте новости в группе ВКонтакте
Смотрите видео на youtube
ПРАКТИКА В СТРАНСТВИЯХ И ЖИЗНЬ В ПОТОКЕ...