Петербургская школа йоги приглашает только лучших мастеров!
Мобильность и гибкость в йоге
2–3 ноября
Ведущий — Сергей Агапкин
Ректор АНО ДПО "ИТСО".
Кандидат психологических наук. Медик (специализация "физиотерапия и лечебная физкультура").
Председатель Московского йогатерапевтического общества. Сертифицированный инструктор Emergency First Response (№ EFR4657).
Сертифицированный инструктор International Yoga Federation (IYF), член International Association of Yoga Therapists (IAYT).
Основатель и методист сети специализированных центров йоги и йогатерапии Agapkin Yoga Station. Основатель и методист Рязанского йога-центра.
Йогой занимается с 1988 года, преподает с 1993. Обучался у Балмукунд Сингха (Дели, Moraji Desai National Institute of Yoga), у А.Г.Мохана (Ченнай, Svastha Yoga and Ayurveda), у Шарата Арора (Дхармасала, Himalayan Iyengar Yoga Centre). Автор публикаций по йоге и йогатерапии.
Сертифицированный специалист по концепциям Бобат, PNF, Mulligan (CMP).
Ведущий телепроекта о здоровье "О самом главном" на телеканале "Россия-1".
Программа семинара
Причины ограничения мобильности и способы работы с ними
Причины ограничения мобильности:
- костные;
- суставные;
- соединительнотканные;
- мышечные;
- невральные.
Способы работы:
- Выявление костных ограничений и индивидуализация техники выполнения упражнений.
- Техники увеличения суставной мобильности, физиологические и вспомогательные движения в суставе. Использование правила "convex-concave" для снятия суставных ограничений.
- Работа с соединительной тканью. Позиционное растяжение и ремоделирование соединительнотканных структур.
- Использование нейро-мышечных взаимодействий для снятия ограничений мышечной ткани:
• постизометрическое растяжение;
• постреципрокное растяжение;
• постизотоническое растяжение. - Локальные ограничения нервной ткани и методы их нейтрализиции. Методы мобилизации периферических нервов и спинномозговых структур — флоссинг и стретчинг.
- Теория "воротного контроля" боли и способы ее использования при растяжке.
Стоимость
Стоимость семинара (два дня) — 9000 рублей.
Для выпускников и студентов Петербургской школы йоги; для выпускников и студентов ИТСО Сергея Агапкина — 7000 рублей.
Регистрация
Для регистрации необходимо заполнить анкету участника.
Организатор: Ирина Якимова, +7 911 703 12 04.
Ближайшие мероприятия
- Ритрит "Пранаяма, углубленный курс". 6-8 сентября, ведущий Константин Харьковский.
- Школа инструкторов по йоге, базовый курс, с октября 2019 г. по апрель 2020 г.
- "Перинатальная йога". 19-27 октября 2019 года.
Сертификационный курс подготовки инструкторов с целостным подходом к женскому репродуктивному здоровью: от становления месячных до менопаузы. - ВПЕРВЫЕ В РОССИИ! Курс обучения ведущих йога-туров! Март — май 2020. Ведущие — Константин Харьковский, Георгий Руденко
Присоединяйтесь к нам в соцсетях!
ПРАКТИКА В СТРАНСТВИЯХ И ЖИЗНЬ В ПОТОКЕ...