ПРЯМОЙ ЭФИР. "Активность, энергия, работоспособность. Инструменты йоги"

10 июня в 18:00 на аккаунте @yogaflow.ru Практическое занятие!

Читайте пост внимательно до конца.

Приветствую всех, дорогие друзья!
В последние пару месяцев жизнь нам сделала удивительный подарок. Период стремительных изменений, непростых выборов и серьезных трансформаций. Равнодушным не остался никто. А как именно вашу жизнь изменила самоизоляция?

Я общаюсь с большим количеством друзей, коллег, знакомых и обучающихся у меня студентов. И очень часто ко мне обращаются люди, у которых мало активности, бодрости или желания двигаться, творить, работать. Зачастую это списывают на климат, нехватку витаминов, а сейчас и на сложную ситуацию с пандемией, и, как следствие, малоподвижный образ жизни.

Интересно, многие ли из вас чувствуют с утра, что за время ночного сна отдых не состоялся? Сложно встать, выполнять утренние действия, не говоря о работе, о творчестве и даже настроении? Как говорится, "встал и уже устал"...

По моим наблюдениям, люди на изоляции разделились на несколько крупных групп. Одни наслаждаются моментом возможности общения с семьей, полным погружением в дела, до которых раньше просто не доходили руки. Другие рады открывшимся возможностям онлайн-общения, возможностям самообучения и развития. Некоторые даже дни рождения отмечают в гораздо бОльшей компании, раньше не пришло бы в голову пригласить друзей со всех концов света).
Ну а есть и те, кто приобрел огромную лень и постепенно утрачивает навыки активности и куда-то ушло вдохновение...

А ведь скоро мы постепенно будем входить в привычный ритм жизни.

Лично я пользуюсь инструментами йоги, которые в предельно сжатый по времени срок помогают включить свой внутренний генератор, почти мгновенно перевести свою систему в режим повышенной активности и форсажа, стремительно превратиться из медленной коалы в стремительного гепарда.

Вы знали, что у нас, у практиков йоги, есть то, что позволяет не использовать внешние допинги, быть в творческом, созидательном состоянии и опираться только на свой внутренний потенциал?

Меня часто спрашивали, а как тебе удаётся сделать столько дел, как ты все успеваешь и спишь ли ты вообще?

Хочу открыть вам все "секреты" и поговорить на эту и другие темы в прямом эфире. Давайте встретимся в среду, 10 июня, в 18.00 в аккаунте инстаграма @yogaflow.ru, вы расскажете, как изменила вашу жизнь изоляция, а я поделюсь своими находками и выводами.

Разумеется, мы попрактикуем, и у вас останется компактный комплекс пробуждения себя и понимание, как поддерживать активность и работоспособность в течение дня. Соберемся на час, а если не успеем все обсудить, то на два.
Хотите узнать подробности?

До встречи в эфире!