Подписаться на рассылку

YogaFlow-слет на Ладоге. Открытие сезона Ладога-2021

Заезд в пятницу, 18 июня. Отъезд в воскресенье, 20 июня.

Расписание

18 июня, пятница.
Заезд, обустройство лагеря, баня.
20:00. Ужин.
22:00. Круг Силы у костра. Формулирование намерения. Самкальпа. Пранава - пропевание Омм, оббъединение группового Намерения.

19 июня, суббота.
9:00. Завтрак.
10:30-12:00 Тренировка. Активная практика, дыхание Силы, медитация. Слияние с силами пяти стихий. Место человека в природе. Созерцание - основа практики йоги.
12:30-14:30 Чайная церемония с Риммой Новожиловой.

15:00. Обед.
16:30-18:00. Тренировка.
18:00-22:00. Баня, ужин, беседы у костра в свободном режиме.
20 июня, воскресенье
3:00. Подъем.
3:23. Ключевая медитация года. Соцерцаем восход солнца в самый короткий день. Солнцестояние. Выход из коридора затмений.
8:00. Завтрак.
10:00-11:30. Тренировка. Выход из коридора затмений.
Беседы у костра, чай, общение, празднование дня йоги.
14:00. Праздничный обед.
15:00. Беседы у костра, карма-йога, сборы, выезд в город.

Программа занятий

Даосские медитации: необходимые и достаточные условия для осуществления практики. Использование мудр, бандх и крий для активации энергетических потоков.
Значение техник заземления. Связь реальных ощущений с визуализацией.
Искусство внутренней улыбки – трансформация негативных эмоций, изучение внутреннего пространства.
Микрокосмическая орбитальная медитация. Способы расширения восприятия. Связь микро- и макрокосмической орбит.
Применение асан и активизирующих пранаям для подготовки к осознанию энергетического тела. Медитативное выполнение асан. Асана как психоэнергетическая форма. Работа с энергетическими каналами в асанах.
Дыхание как свара. Осознания дыхания как фактора звучания тела. Потоковое дыхание. Дыхание как мантра. Бижда- и марма-мантры.
Карма-йога: очистка берега от мусора.

Регистрация

Ольга Дачина, +7 921 973 94 53 (ватсап, телеграм).

Стоимость

4500 руб.
Включает практику, супер вегетарианское питание от Елизаветы, чайную церемонию от Риммы, баню на берегу Ладоги.
Не включает дорогу до места)

Питание

Вегетарианское, трехразовое, организованное. Крупы, овощи, фрукты, орехи, мед. Ужин в пятницу, завтрак-обед-ужин в субботу и завтрак-обед в воскресенье. Приготовление на костре.

Мобильная баня (палатка) на берегу озера

Будет! Заготовка дров волонтерами.

Можно ли привезти с собой ребенка?

Да. Стоимость для детей 3-12 лет 2000 руб.

Что взять с собой?

рюкзак (50-90 л) – в нем все ваши вещи;
палатку;
спальник с температурой комфорта -10;
пенополиуретановый коврик;
сидушку;
комплект теплой одежды (непромокаемые штаны, куртку с капюшоном, теплый свитер/флиску, две пары футболок, штаны для занятий, футболку с длинным рукавом, теплый головной убор);
термобелье;
теплые носки (две пары);
головной убор;
полотенце;
личную аптечку (лейкопластырь, йод, мазь "Спасатель");
удобную обувь;
посуду: миску, кружку, ложку, нож;
спички или зажигалку;
фонарик (лучше налобный);
предметы личной гигиены;
предметы личной йога-гигиены (скребок для языка, чайник для промывания носа);
солнцезащитный крем;
средство от комаров;
непромокаемую одежду;
дождевик.

Как добраться?

1. На электричке
Выезд с Финляндского вокзала до станции Отрадное (Приозерское направление). От Отрадного на автобусе №110б (стоимость 30–50 руб.) или на такси (стоимость 300-400 руб. за машину) до дер. Заостровье. Далее пешком до пляжа 5 км.
Расписание электричек и автобуса прошлогоднее, будем уточнять ближе к выезду.

Расписание электричек
Туда (Санкт-Петербург – Отрадное)
Обратно (Отрадное – Санкт-Петербург)

Расписание автобуса(надо уточнять)
Туда (Отрадное – Заостровье)
будни: 6:40, 11:20, 14:55, 17:10, 19:10
суббота: 6:40, 11:20, 14:55
воскресенье: 15:00

Обратно (Заостровье – Отрадное)
будни: 7:35, 12:10, 15:40
суббота: 6:10, 12:10, 15:30
воскресенье: 15:30
2. На машине
В Яндекс-навигаторе набрать "пляж YogaFlow". Если у вас внедорожник или кроссовер, вы доедете прямо до пляжа. Останется 800 пешком по песку до кемпинга.

Ехать по Приозерскому шоссе до пос. Отрадное. После Отрадного искать поворот на Плодовое (направо), далее – в объезд озера Отрадного (озеро должно быть справа) ехать до деревни Заостровье. На Т-образном перекрестке стоит магазин, рядом с ним – дом с оградой, где можно оставить машину (хозяйка Надежда Петровна).

Далее – пешком налево на Т-образном перекрестке, за перекрестком свернуть в лес направо, идти до Ладожского озера, далее вдоль озера пройти большой пляж (бухты Владимирской) и малый пляж (мыс Роговой). Мыс Роговой обходится по лесу. За мысом – пляж. В центре пляжа – ежегодная стоянка Петербургской школы йоги

Рассылка 1756

Ближайшие мероприятия Петербургской школы йоги

Июнь

Курс инструкторов йоги. Очно и онлайн.
Задавайте вопросы куратору: +7 911 248 87 40, Ирина.
Сайт курса: school.yogaflow.ru.

Июль

Ритрит полного погружения на Ладоге "Йога 24 часа в сутки". 9-18 июля 2021 г. Ведущий — Константин Харьковский
Ритрит "Даосские медитации". 23-25 июля 2021 г. Ведущий — Константин Харьковский
Семейный Лагерь на Ладоге "YogaFlow Family". 29 июля — 8 августа 2021 г.

Август

Йога-тур в Дагестан. 13-20 августа 2021 г. Ведущий — Константин Харьковский

Сентябрь

Йога-тур на Байкал. 4-14 сентября 2021 г. Ведущие: Константин Харьковский, Ольга Мыслицкая

Октябрь

Йога-тур в Египет. 10-20 октября 2021 г. Ведущие: Константин Харьковский, Анна Бену

Февраль 2022

Йога-тур на Мальдивы. 1-10 февраля 2022 г. Ведущие: Константин Харьковский, Любовь Ласковая

Март 2022

Йога-тур на зимний Байкал. 1-12 марта 2022 г. Ведущий — Констанин Харьковский

Май 2022

Йога-тур в Мексику. 1-12 мая 2022 г. Ведущий — Констанин Харьковский

Присоединяйтесь к нам в соцсетях!

VK Youtube

Facebook Instagram

ПРАКТИКА В СТРАНСТВИЯХ И ЖИЗНЬ В ПОТОКЕ...