Петербургская школа йоги поздравляет вас с наступающей весной!
Желаем ласкового солнца, радости, обновлений и активного развития!
Для прекрасной половины человечества мы подготовили различные семинары и открытые уроки по Yoga&Danse с Марией Воеводиной и Мула-Йоге с Ириной Ярковой.
Всех, кто давно жаждет перемен, приглашаем на курс по Соматике Ханы "Миф о старении" (1 уровень)
Подключайтесь к потоку перемен! Весна – самое подходящее время!
3 марта – презентационное бесплатное занятие по Соматике Ханны
Цикл занятий по Соматике Ханны "Миф о старении" (уровень 1) представляет собой 8 уроков (средняя продолжительность урока 1-1,5 часа).
Программа содержит упражнения, которые изменяют мышечную систему путем изменения центральной нервной системы.
Соматические упражнения представляют собой простые, медленные движения, которые выполняются в комфортном положении лежа на полу. Они постепенно распутывают паттерны зажатости в теле при помощи осознавания и движения. Вы обучаетесь функциональным движениям, и этот навык сможете затем применить в повседневной жизни и в любой другой практике.
Йога и танец. Женские практики от Марии Воеводиной
Мастер-класс исключительно для прекрасной половины человечества!
8 марта, 11:30, ЁGА-центр на "Удельной"
Ведущая – Мария Воеводина
Начнем с внимания к себе, перейдем к асанам, а затем вплетем принципы йоги в танец. Разучим маленький кусочек танца, который можно будет использовать дома как утреннюю гимнастику.
Растяжкой подготовим себя к шавасане.
Оставим время для чаепития и душевных разговоров.
Запись – SMS на +7 921 380 81 54 с пометкой "Йога и Танец"
Оплата – донейшн и вкусности к чаю
Программа "YogaDance" создана женщиной для женщин.
Занятия проводим для того, чтобы с нами постоянно оставались:
- здоровое и красивое тело;
- гармоничное движение;
- отличное настроение.
Открытый урок по Мула-Йоге с Ириной Ярковой в зале с видом на небо
Приглашаем прекрасных женщин на открытый урок по Мула-йоге
8 марта, 13:00, ЁGА-центр на Удельной
Ведущая – Ирина Яркова
Оплата – донейшн и плюшки к чаю
Запись – SMS на +7 911 287 03 85, +7 921 380 81 54 с пометкой "мула-йога".
Мула-йога - это практика постепенного обретения женского здоровья, обретения целостности и всестороннее развитие женских качеств путем накопления энергии. Методика мула-йоги включает в себя упражнения из разных древних практик, однако с помощью современных знаний физиологии и анатомии мула-йога дает научное обоснование собранным знаниям предков. Через практику мула йоги женщина соединяется со своим телом и учится ему доверять.
ПРАКТИКА В СТРАНСТВИЯХ И ЖИЗНЬ В ПОТОКЕ...
www.YogaFlow.ru
отписаться от рассылки: здесь...