Осенний йога-тур по Кабардино-Балкарии

Даты: C 30 октября по 8 ноября

Ведущая: Елена Гофман

•  

Это путешествие:

• для тех, кто любит горы, но не готов ходить в походы с рюкзаком;
• для тех, кто перед длительной темно-сумрачной питерской зимой хочет укрепить свой иммунитет.

Ведущая йога-тура Елена Гофман:

В горах в это время много солнца, минимум осадков. Мы посетим нарзанные источники, источники с серебрянной водой, горячие источники, горные водопады.
Я уже несколько лет в ноябре уезжаю в горы Кабардино-Балкарии и неизменно чувствую супер эффект таких путешествий. Солнца много, чистой воды и воздуха много, но к вечеру воздух становится более морозным. Постепенно понемногу организм в лучах солнца, в отсутствии сырости и дождей закаливается и перестраивается на зимнее время.

Программа тура

1 день (30 октября). Из Минеральных Вод мы едем в Чегемское ущелье. По дороге заезжаем в горячий источник (32 гр.), посещаем и (или) купаемся в малом Чегемском водопаде, поэтому купальник должен быть у вас под рукой. Приезжаем в гостиницу поселка Хуштосырт (Чегемские водопады большие), обедаем, идем на прогулку к водопадам. Вечером – йога и совместное чаепитие (горные травы).

2 день (31 октября). Экскурсия на автомашине в поселок Верхний Чегем. Там пешая прогулка к Городу Мертвых, к Сакле Поэта и на Плато Высокой Скалы. Вечером – занятие йогой.

3 день (1 ноября). Утренняя йога. Экскурсия в Черекскую теснину и в Аушигер (горячий источник 40 гр.). Переезд в поселок Терскол (Приэльбрусье) и размещение в гостинице "Салам".

4 день (2 ноября). Утренняя йога. Пеший адаптационный поход к водопаду и поляне Азау. После обеда пеший поход в Долину Нарзанов.

5 день (3 ноября). Утренняя йога. Пеший поход в Терскольское ущелье. При отсутствии снега – подъем к Терскольскому водопаду. Вечером – баня (по желанию группы).

6 день (4 ноября). Поездка в поселок Былым и пеший поход вокруг Вольфрамового озера. Вечерняя йога.

7 день (5 ноября). Пеший поход к водопаду Девичьи косы. Подъем на Эльбрус по канатной дороге. Вечерняя йога.

8 день (6 ноября). Пеший поход к ущелью Адыл-Су или Адыр-Су (по желанию группы) к альплагерю. Вечерняя йога. Баня по желанию.

9 день (7 ноября). Утренняя йога. Пешое или канатное восхождение на гору Чегет. Кафе "Ай", кафе Визборга. Возвращение по волшебной лесной тропе.

10 день (8 ноября). Пеший быстрый поход по горе Иткол. Возвращение домой.

Пешие походы мы можем сами менять местами в зависимости от погоды и настроения группы.

Записаться

+7 931 207 42 74, lgofman@yandex.ru

 

Подробнее о туре...

---

Ближайшие мероприятия:

Золотой фестиваль "Йога и семья" 6-8 октября

Более двадцати преподавателей йоги с уникальной квалификацией, массажное пространство, детский клуб, баня, погружение в практику на природе. 

 

---

 

Присоединяйтесь к нам в соцсетях!

Читайте новости в группе ВКонтакте
Смотрите видео на youtube
Петербургская школа йоги в инстаграмм...
 

---