Азбука Yogaflow – йога-терапия позвоночника

Занятие длится 1 час 08 минут.

Основу занятия составляют упражнения, обеспечивающий плавный вход в постоянную практику йоги на основе йога-терапевтической системы коррекции позвоночника Петербургской школы йоги "Радужная гимнастика" и личных наработок инструктора.

В рамках занятий возможно осторожное включение интенсивных практик в качестве маркеров возможностей занимающегося и опознавания границ, которые станут целями освоения в ближайшей перспективе, а также техники индийских школ йоги Дхирендры Брахмачарьи и Сатьянанды Сарасвати.

 

Расписание.