Онлайн-школа YogaFlow

Курсы Константина Харьковского 2014-2015 

23 января - 20 февраля

Йога-нидра. Программа антистресс

Специально для людей, подверженных постоянному стрессу,
умственной и эмоциональной нагрузке 

 

5 практический занятий

для отдыха, восстановления сил
и раскрытия творческого потенциала

 

 

 

Когда человек находится в постоянном напряжении, связанном с работой,

учебой, заботой о семье и детях, может настать такой момент,
когда усталость уже не чувствуется, а становится привычным фоном.

В такие периоды падает продуктивность, снижаются творческие способности.
Энергии недостает, и начинается её заимствование из ресурсов организма.    

Мы как бы "берем в долг" у собственного организма.
Но не забываем ли мы этот долг отдавать?
 

Самый лучший и проверенный способ восстановления сил - это 
регулярная и грамотная глубокая релаксация.

 
На курсе "Йога-нидра: программа антистресс" 

 

• у вас будет возможность организовать для себя регулярность и ритм занятий.
• 5 недель стабильной практики обеспечат устойчивый результат
• специальные дневники помогут вам повысить личную организованность 

 

На курсе вы получите ответы на самые актуальные для большинства людей современного мира вопросы:

 

• как вовремя избавляться от стресса
• как высвобождать творческий потенциал
• как работать с информационным мусором 
• как противостоять информационным потокам
• как поставить информационные фильтры на органы восприятия 

 

 

 

На курс приглашаются:

•   студенты, аспиранты, научные сотрудники

•   программисты, бухгалтеры

•   работники умственного труда

•   руководители, бизнесмены

•   и все люди, деятельность которых связана с большими объемами информации, ответственностью и перегрузками

 

Если вы чувствуете утомление, апатию, потерю интереса, замедленную реакцию, раздражительность - это яркие признаки нарушения баланса жизненных сил в вашем организме. 

Может быть, вы очень много сил отдавали работе, или вы учитесь и впереди вас ждут экзамены, которые требуют тотальной мобилизации. 

Возможно вам кажется, что вы настолько загружены, что времени на отдых сейчас нет и вы отдохнете когда-нибудь... потом. 

А пока пытаетесь выжать из себя по-максимуму.

Или же, наоборот, вы думаете, что не справляетесь и уже готовы отказаться от интересного проекта? 

 

Парадоксально, но решение многих проблем гораздо проще, чем кажется.

Как говорится, "Очень важно иметь человека, которому доверяешь,и слушаться его, когда от скажет, что тебе пора отдохнуть, даже если ты настолько устал, что не замечаешь этого"

Так же, как пилу нужно вовремя затачивать, так же нужно вовремя заботиться о балансе жизненных сил в организме, чтобы жить полной активной и энергичной жизнью!

Йога-нидра является одной из самых эффективных практик самовосстановления организма.

Умелое её применение приносит здоровье, энергию и раскрытие творческого потенциала.

 

 

 

Ведущий: 

Константин Харьковский

 

Основатель и ведущий преподаватель Петербургской школы йоги "Поток странствий".

Занимается йогой с 1979 года. Преподавание с 1999 года.

Автор и разработчик учебно-методических курсов "YogaFlow System", "Основы пранаямы", "Константы йоги", ритритной программы "Йога 24 часа в сутки". Один из основателей нового направления в йоге – "Йогический туризм" (с 1999 года).

Преподавание основ пранаямы ведет с 2004 года. Практикует пранаяму как отдельную практику с 1993 года. 

С 1999 по 2013 год провел около 150 семинаров, мастер-классов и курсов в Санкт-Петербурге, Москве и других городах России и СНГ. Организовал и провел несколько десятков йога-туров в самых разнообразных уголках планеты - в Местах Силы. 

С 2008 года – ведущий преподаватель курса «Школа инструкторов йоги. С мая 2013 года – преподаватель Онлайн-школы YogaFlow.

 

 

Особенность курса:

 

Поскольку цель данного курса - практика и еще раз практика, у этого курса есть свои особенности!

Мы приглашаем вас на занятия в наш онлайн-класс йоги!

В этот раз мы не выдаем записи занятия для скачивания.

Занимайтесь в группе онлайн! Это принесет вам бОльшую пользу и организованность!

Однако, мы учитываем интересы жителей всех часовых поясов нашей страны, и поэтому после каждого урока мы будем сразу выкладывать запись для онлайн-просмотра. Запись будет доступна в течение 48 часов после окончания урока.

Перед началом курса вы получите методические материалы и образец дневника личной практики, который поможет вам в формировании полезной привычки регулярной практики.

 

Как будет проходить курс:
 

5 практических занятий

Даты: 23 января - 20 февраля

Расписание:  

Занимаемся 1 раз в неделю, по пятницам
23, 30 января, 6, 13, 20 февраля
Возможны изменения в расписании

Начало: 21:00 мск

Организация курса: 

•   Занятия проходят в формате онлайн-семинаров 
•   Для участия вам нужен только компьютер/ноутбук с выходом в интернет! 
•   Перед занятием вы будете получать ссылку для входа на семинар.
•   После занятия запись урока доступна для онлайн-прослушивания 48 часов
•   Вы будете иметь доступ к закрытому форуму, где сможете задавать ваши вопросы и получать ответы преподавателя.

 

Стоимость:

1300 руб

 

Как проходят занятия?

Как оплатить обучение?

Я не могу присутствовать онлайн. Будут ли записи?

 

 

​>>> Записаться на курс

 

До встречи онлайн!

 

Контакты:

+7 (965) 086-94-14
yana-aura@yandex.ru
Scype: yana-aura1