ОЧНО И ОНЛАЙН
 

Курс по йога-терапии

YogaFlow System

Теория и практика

82 часа

 



Что вас ждет на обучении

  • Теория и практика

  • Научный и системный подход                   

  • Изучение анатомии и физиологии

  • Психофизические упражнения для здоровой спины

  • Базовые методы остеопатии и соматической работы            

  • Теория и практика при остеохондрозе, грыжах, нарушениях осанки                   

  • Йога-терапия гипертонической болезни

  • Йога-терапия предменструального синдрома

  • Йога-терапия боли в пояснице

  • Йога-терапия головной боли

  • Соединительная ткань

  • Миофасциальные линии Томаса Майерса

  • Миология

  • Нейрофизиология движения

  • Йога-терапия ЖКТ

 


 

Преподаватели и дисциплины

Обновленный звездный состав


Константин Харьковский

Основатель Петербургской школы йоги, автор YogaFlow System, официальный представитель Института ведических исследований доктора Дэвида Фроули на территории России и СНГ.

Коррекция позвоночника — 12,5 часов

  • Коррекция позвоночника — ключевые элементы в Системе YogaFlow.
  • Принципы восстановления системного равновесия и баланса внутренних связей. Построение последовательностей начальной практики для коррекции позвоночника — "Константы йоги".
  • Техники безопасности для позвоночника при выполнении наклонов, прогибов, скруток.
  • Роль поворота/скрутки в практике работы с позвоночником, предварительные элементы, укрепляющие центральную ось тела.
  • Принцип центрирования и формирование опоры в крестцово-поясничном и крестцово-тазовом переходе. Комплекс действий, направленных на проработку области крестца и прилегающих к нему связей.
  • Специальная последовательность для снятия напряжения каждого сегмента позвоночника и укрепления вертебрального корсета на основе осознанного движения.
  • Роль дыхания, мудр, бандх и крий.
  • Коррекция позвоночника — принципы восстановления системного равновесия и баланса внутренних связей.
  • Выравнивание мышечных напряжений в различных положениях тела. Формирование последовательностей согласно теории миофасциальных меридианов (Томас Майерс, "Анатомические поезда").
  • Принципы сбалансированного сжатия-натяжения (тенсегрити) как основа целостности фасциальных связей.
  • Массаж внутренних органов. Практические последовательности совместного применения асан и самомассажных техник.
  • Самомассаж с применением подручных материалов, в частности — простой 1,5-литровой пластиковой бутылки.
  • Скорая самопомощь, когда "очень надо, а до доктора уже не дойти", примеры. Восстановления работоспособности позвоночника в форс-мажорных ситуациях. Дыхание и движение через сопротивление.
  • Пранаяма: позвоночное дыхание. Роль тонких аспектов — медитация, самкальпа в восстановлении позвоночника.
  • Идеомоторная тренировка, принципы самонастройки.
  • Йога-нидра — работа с ощущениями, звуком, вибрацией, пульсацией.

  


Ксения Шатская

Реабилитолог, йога-терапевт (ИВМР), преподаватель анатомии, физиологии и
биомеханики йоги, автор статей по нейрофизиологии, биохимии и биомеханике
йоги, популяризатор наук о человеке, активист ЗОЖ.

Нейрофизиология движения в асанах — 9,5 часов

  1. Соединительная ткань:
    • Виды соединительной ткани: жировая, сосудистая, связки, сухожилия, фасции, кровь, кость. Их генез, строение и функции.
    • Миофасциальные линии Томаса Майерса.
  2. Миология:
    • Биомеханика сокращения мышечного волокна. Сократительные и несократительные белки.
    • Виды мышечных волокон и их особенности. Виды мышечных волокон и йога.
  3. Нейрофизиология движения:
    • Центральная организация движения: префронтальная, премоторная, моторная кора, мозжечок, базальные ганглии и их участие в построении движения. Особенности работы этих отделов в практике йоги.


Екатерина Кюппар

Ведущий инструктор йога-центра "Сфера", сертифицированный инструктор йоги, йога-терапии, янтра-йоги (Дзогчен). Доктор остеопатии. Выпускница YogaFlow System.

Йога-терапия и остеопатия — 12 часов

  1. Основы диагностики и возможности комплексного йога-терапевтического подхода к работе с межпозвоночными грыжами.
  2. Основы диагностики и возможности комплексного йога-терапевтического подхода к работе с:
       ▪ остеохондрозом;
       ▪ нарушениями осанки (сутулость, круглая спина, плоская спина, кругловогнутая спина, плосковогнутая спина).
  3. Основы диагностики и возможности комплексного йога-терапевтического подхода к работе с:
       ▪ сколиозом;
       ▪ заболеваниями суставов (артрозы, артриты).

Каждая из вышеперечисленных тем будет рассмотрена в следующих плоскостях:
   ▪ причины,
   ▪ симптомы,
   ▪ классификация,
   ▪ диагностика (разбор примеров МРТ, рентгена),
   ▪ вспомогательные остеопатические и ортопедические тесты,
   ▪ принципы лечения в аллопатическом подходе,
   ▪ принципы йога–терапевтической работы.

  1. Стопы (дополнительный блок, представлен на курсе в онлайн-формате):
    • Влияние деформации стопы на колени, тазобедренные суставы, позвоночник.
    • Возможности йога-терапевтической коррекции деформации стопы.


Игорь Пахомов

Врач-невролог, кандидат медицинских наук, имеет опыт практики боевых искусств (айкидо ёсинкан, карате ДоМо-контакт) и дзен-медитации, йога-терапевт. Выпускник YogaFlow System.

Биомеханика и психосоматика — 6 часов

  1. Вводная тема. Строение человека. Области препятствий движений.
    Области типовых напряжений. Конституциональные особенности накопления напряжений в теле. Области энергетических патологий и способы решения при помощи йога-практики. Особенности практики асан в зависимости от конституции человека. Психология асан.
  2. Биомеханика движения тела как основа для построения асан.
  3. Диафрагмы тела как опоры, как сшивки каналов и как насосы для запуска и подъема энергии в теле.
    Зажимы в диафрагмах приводят к застою и отяжелению тела, что к примеру, является причиной плоскостопия.
  4. Коленный сустав. Строение, биомеханика. Причины повреждений менисков и аюрведический взгляд на проблему. Техники безопасности во время практики асан стоя, "лотосовых" и "шпагатных" форм.
    Йога-терапия, аюрведический и остеопатический подход в восстановлении коленей.
  5. Тазобедренный сустав. Строение, биомеханика. Причины повреждений менисков и аюрведический взгляд на проблему. Техники безопасности во время практики асан стоя, "лотосовых" и "шпагатных" форм.
    Йога-терапия, аюрведический и остеопатический подход в восстановлении тазобедренного сустава.


Татьяна Соваткина

Инструктор оздоровительных программ (йога), имеет медицинское образование и диплом Калининградского института йоги. Выпускница YogaFlow System.

Йога-терапия позвоночника — 4 часа

  1. Факторы, влияющие на формирование и изменения позвоночника.
    Типы осанок и наиболее частые нарушения.
    Биомеханика позвоночника. Признаки здоровой осанки.
    Проецирование на позвоночник психологических аспектов жизни.
    Диагностика (стоя, при ходьбе, лежа).
  2. Подробная проработка всех отделов позвоночника в YogaFlow System.
    Основные принципы ЛФК при нарушении осанки.
    Отстройка и балансировка основных линий тела (передняя, задняя, боковые), центрирование.
    Потоковые вытяжения. Приемы самомассажа и "раскатки" спины.
    Психофизические упражнения для здоровой спины.


Дарина Платонова

Сертифицированный инструктор йоги и йога-терапии, преподаватель Петербургской школы йоги. Выпускница ИВМР, курс йога-терапии. Выпускница YogaFlow System.

Йога-терапия ЖКТ — 4 часа

Йога-терапия в Системе YogaFlow:

  • йога-терапия желудочно-кишечного тракта;
  • анатомические поезда и построение практики;
  • методология преподавания: индивидуальные занятия;
  • уровень воды.


Елена Соловьева

Инструктор соматического обучения: метод Фельденкрайза, соматика Ханны, ватсу-провайдер (Watsu® provider) Международной ассоциации водного бодиворка (WABA).

Соматическое обучение — 4 часа

Основы соматического обучения:
1) история соматического обучения: метод Фельденкрайза, соматика Ханны и др.;
2) нейрофизиологическая основа и принципы соматического обучения (СО);
3) двигательные уроки;
4) демонстрация мануальной работы и практика в парах.


Михаил Нахумов

Кандидат медицинских наук,
врач-хирург высшей категории,
практикующий врач.

Анатомия и физиология — 20 часов

Блок представлен на курсе в онлайн-формате:

"Основы анатомии и физиологии человека". Теория с демонстрацией.



Пройдя курс, вы научитесь:

  • Использовать различные методы йоги для восстановления и терапии.

  • Проводить базовую диагностику (разбор примеров МРТ, рентгена) и устанавливать причины нарушений.

  • Рассматривать задачу с точки зрения психосоматики.

  • Работать со стопами в асанах и упражнениях, которые способствуют профилактике и коррекции разных видов плоскостопия.

  • Использовать базовые методы остеопатии.

  • Применять психофизические упражнения для здоровой спины.

  • Применять принципы соматического обучения.

 

 

Очное или онлайн-обучение

Очный курс

         

Онлайн-курс

Занятия по субботам и воскресеньям по 2-3 часа.
Курс по йога-терапии входит в курс инструкторов по йоге и соответствует раcписанию блоков по йога-терапии на курсе.
 

Обучение проходит на специальной платформе по видеоурокам. Все видеоуроки хранятся в личном кабинете ученика.

Обучение может проходить согласно расписанию очного курса — по субботам и воскресеньям. Однако у студента есть возможность учиться в своем режиме по удобному ему графику в любой день недели.

Доступ к материалам курса на 6 месяцев.
Срок обучения — 3 месяца.

Записаться на консультацию

 

 

Сколько стоит обучение

Оплата по шагам — 39 000 р.

(цена до 20 октября, после — 45 000 р.)

 

Единовременно — 34 000 р.

(цена до 20 октября, после — 40 000 р.)
25 000 р. — первый взнос при регистрации,
14 000 р. — второй взнос в первый день курса.
   

Если Вы уже твердо решили поступить, оставляйте заявку и переходите к заполнению регистрационной анкеты:

Оставить заявку

 

 

Для кого обучение?

  • для инструкторов по йоге;

  • для тех, кто хочет применять знания по йога-терапии для себя и других;

  • для тех, кто хочет выйти на новый уровень личной практики без травм;

  • для тех, кто хочет повысить уровень знаний в биомеханике, анатомии и  нейрофизилогии;

  • для тех, кто хочет перенять знания и опыт от известных в йога-терапии профессионалов.

 



 

Отдельный специальный блок!

Не входит в курс "Йога-терапия"

Очное или онлайн-обучение


Сергей Агапкин

Российский врач, психолог, специалист по традиционным системам оздоровления, автор книг о здоровье и правильном питании.

Йога-терапия — 10 часов

   - Йога-терапия гипертонической болезни
   - Йога-терапия предменструального синдрома
   - Йога-терапия боли в пояснице
   - Йога-терапия головной боли

  

Подробнее

 


 

therapy.yogaflow.ru
 

 

Сертификат инструктора по йоге

 

 

Для выпускников Школы инструкторов на основании прохождения этого курса представляется возможность продлить действие сертификата, получив бессрочный сертификат образца 2019 года с логотипом Международного йога-альянса (YAI). Все остальные студенты получают свидетельство о прохождении курса.

 

Оставить заявку

 


Мы проводим занятия в следующих местах:

  

 
Присоединяйтесь к нам в соцсетях!

  VK              Youtube             Facebook            Instagram