Ключи от Египта

  • Место: Египет, Хургада
  • Даты: C 28 октября по 7 ноября
  • Ведущий: Элина Филатова, Андрусь Палаученя

Цели йога-семинара:

  • познание себя через погружение в практику;
  • углубленное понимание работы тела в асанах;
  • взаимодействие с пространством пустыни, храмов через медитации, инициации, символы;
  • соединение со своим Духом и трансформация накопленных переживаний, боли, страхов, разочарований с помощью суфийских практик.
  • Два занятия в день по 2-2,5 часа - утром, на восходе солнца и вечером, в час золотого равновесия - когда Солнце заходит за горы. Практика как способ интеграции тела-дыхания-ума уровней земли, воды и огня. Дополнительно занятие с суфийским мастером : инициации, медитации.

Что будет на семинаре?

  • Тщательная отстройка асан - медитативное выполнение и наполнение гимнастических способов работы с физическим телом энергетическим смыслом.
    Настраивая тело, мы подготавливаем его к восприятию более сильных и тонких переживаний, энергий. Иначе при встрече с ними они могут нас разрушать, приводить к болезням и неправильным поступкам. Настройка своего тела через асаны, корректная работа с мышцами и сухожилиями дает нам возможности создания более радостной, чистой и долгой жизни. Теплое море, сухой и горячий климат Египта - идеальное место для подобных практик!
  • Разблокировка и настройка дыхательной системы (диафрагмы, специальное дыхание). Изучение и практическое применение бандх, мудр, классических пранаям. (ведические и даосские техники).
    Дыхание - это мера жизни, ее ритм. Что бы мы ни делали, за что бы ни взялись, мы будем делать так, как мы дышим. Именно дыханием мы можем регулировать количество и качество силы, входящей в нас с воздухом и другими видами энергии.
  • Звуковые практики (целительные звуки, даосские и тибетские мантры и сочетание мудры-мантры, звуковые медитации, техники обертонового звучания).
    Если человек чувствует физическое, тактильное переживание звука, то он может учиться им управлять. Ведь это мощнейший инструмент, возможности которого поистине безграничны. С помощью особых песен, заговоров, мантр многие народы "ткали мир", то есть создавали нужное поле, пространство вокруг себя. Таким способом достигаются защита, здоровье, удача, мир, тишина. Но это не было никогда чем-то мистическим, эфемерным. Это было реальностью, с которой ежедневно общались наши предки. И здесь важно не просто "вскрыть себя на тему", а быть в постоянной настройке на те явления или переживания, которых мы хотим достичь. И для этого у нас есть все нужные инструменты.
  • Очищение сердца, погружение и соединение с ним. Суфийские техники работы с телом и духом (ароматы, зикры, Аль-Ихлас). Основная задача этих техник - соединение с собой, своим сердцем, с миром. Мы настолько уже привыкли отделять себя, свое "я" от всего вокруг, что перестали ощущать единое дыхание тела, единство с родными людьми, пульс планет. И без возврата к своей неделимой части нам не ощутить тишины...
    Аль-Ихлас - это медитация, в которой Вы все время погружены в свое сердце, вы танцуете из сердца...
    Это расслабление и разблокировка сердца, как органа и как энергетического сосуда...
    Это соединение со своим Духом и трансформация накопленных переживаний, боли, страхов, разочарований. Мы не выбрасываем свою энергию - мы изменяем ее свойства и качество, удерживаем это внутри. И получаем ту тишину, тот покой, который мы все ищем, но почему-то не всегда находим.
  • Дверь Осириса. Египетская йога сновидения. Подготовка.
    Понимать Египет, его богов, его культуру, невозможно логически, напрямую. Египет - это прежде всего магия пространства. Возможность переходить из одного состояния в другое, из мира в иной мир и обратно, собирая силу и опыт и не теряя своей цельности. Основными ключами входа в этот процесс являются символы и геометрия храмов, а действием - сновидение.

Ведущие семинара

 

Подробности по программе, стоимости, оплате, отелю и т.д. на сайте yogakurort.ru

Контактные телефоны:

+7 921 422 42 36, Элина (по всем вопросам, связанным с бронированием)
+7 960 268 97 35, Андрусь (вопросы по программе)
 

Отчет