Йога-тур в Израиль

Ведущая – Татьяна Соваткина, обучалась в Петербургской школе йоги "Поток странствий", имеет диплом Калининградского института йоги, участница многочисленных семинаров  отечественных и зарубежных мастеров, член общественной организации "Петербургская школа йоги", в данный момент получает медицинское образование. 

Место проведения – Кибуц "Мизра"

В зеленой, цветущей Израильской долине, в кибуце Мизра, расположены 73 гостевых номера, подходящие для деревенского отдыха, эко-отдыха. Здесь можно послушать тишину, вдохнуть прозрачный воздух Израильской долины и отдохнуть в просторных и уютных комнатах. Номера обставлены в деревенском стиле, есть кухня, холодильник, электроплитка, все необходимое для приготовления кофе и чая, душевая и туалет, кондиционер и спутниковое телевидение.

Территория ухожена и благоустроена, есть зеленые лужайки, места для пикника и отдыха. Отдыхающих ждут уютные уголки под сенью деревьев.

На территории "Пина ба Эмек" ("Уголок в долине") расположена большая столовая, где представлен широкий ассортимент блюд, в том числе молочной и вегетарианской кухонь. Обильный завтрак включает свежие салаты, сыры и молочные изделия собственного производства, выбор деревенского хлеба, соки, круассаны. 

Рядом с гостевыми номерами в кибуце расположен великолепный центр SPA, где можно выбрать любой из представленных массажей.

На территории кибуца Мизра находятся большой бассейн и бассейн для детей (в сезон), небольшой зверинец, где можно поиграть с животными. Здесь же можно понаблюдать за дойкой коров. В центре кибуца раскинулись спортивные и детские игровые площадки. Недалеко расположены театральный зал и музей кибуца, где представлены произведения искусства жителей Мизры.


Программа семинара

Занятия йогой дважды в день посреди живописного, утопающего в зелени кибуца (в насыщенные  экскурсионные дни – 1 занятие).

Практики: хатха-йога и пранаяма – знакомимся с такими направлениями, как аштанга-виньяса-йога, кундалини-йога, элементы Танца Шивы, сукшма вьяяма, йога-нидра, а на "сладкое" – парная йога, техники пратьяхары, дхараны, дхьяны (то, что нынче называют латинским словом "медитация"), техники шаткарм (очищение), работа со звуком и своим истинным голосом. 

А также в программе беседы, обсуждения вопросов йоги в тесном кругу единомышленников. 

При необходимости и по желанию – индивидуальные занятия и йога-терапия.


Экскурсии 

Но было бы странно приехать в Израиль, и не побывать нигде, кроме деревни. Мы посетим: 

  • Иерусалим (Храм Гроба Господня, место распятия Христа, Гефсиманский сад, Стена Плача, Виа Долороса);
  • Хайфу (Бахайские сады);
  • Акко  (древний порт, город крестоносцев);
  • Кейсарию (древнеримский город, столица Ирода Великого, резиденция Понтия Пилата, амфитеатр, акведук, ипподром, крепость крестоносцев);
  • крепость Масаду (подъем по канатной дороге, экскурсия по крепости и музею, обед);
  • Мертвое Море (пранаяма и медитация, купание – при желании).

Также приглашаем вас на дополнительные самые разнообразные экскурсии:

•    Цфат – город, где зародилось самое мистическое учение – каббала. Город гаонов, цадиков и великих раввинов, город художников, уникальной архитектуры и дивных пейзажей.

•    Армагеддон – гора Мегидо.

•    Баниас – заповедник Баниас, заповедник Дан. Пешая прогулка (от двух до шести часов, в зависимости от пожеланий и возможностей членов группы) по красивейшим местам Северного Израиля. Развалины древних греческих храмов, римских городов и крепостей, живописные водопады, нетронутые леса.

•    Гора Тавор (Гора Преображения).

•    Тверия, озеро Кинерет – место, где Иисус накормил толпу верующих пятью хлебами.

•    Иордан – место Крещения Иисуса.

•    Мигдаль – место рождения и храм Марии Магдалины.

•    Назарет – Грот Благовещения, город, в котором жил Иисус.

В свободное время возможна организация пеших походов по красивейшим историческим местам Севера Израиля.


Стоимость

10 дней 9 ночей ( 3.01-12.01)

На человека в группе из 15 человек 1200 евро 

В стоимость входит:

•    Трансфер аэропорт-отель-аэропорт.

•    Размещение в экокибуце в благоустроенных домиках по три человека в комнате.

•    Питание: завтрак + ужин.

•    2 раза в день занятия йогой.

•    3 экскурсионных дня (Иерусалим, Хайфа, Акко, Кейсария, Масада, Мертвое Море)

Дополнительно оплачивается:

•    Перелёт.

•    Медицинская страховка.

•    Обеды.

•    Личные расходы.

•     Дополнительные экскурсии (услуги гида, транспорт, оплата входов в объекты экскурсионного посещения).

Регистрация на тур – до 20.12.2013!

Семинар рассчитан как  на начинающих, так и практикующих йогов.


Дополнительная информация и запись:

+7-952-230-23-31; +7-911-992-75-63, Татьяна, sovatka@ya.ru                             

Отчет