Поход и йога-тренинг на озере Ястребином

Продолжим добрую традицию воскресных йога-тренингов на природе. Очередной поход с тренировками состоится 29 июня-1 июля

29 июня:
Выезд на электричке от Финляндского вокзала вечером (время уточним ближе к отъезду) до ст. Кузнечное. (или от Девяткино) Начало движения и вечерняя тренировка (по возможности). Если двигаться достаточно бодро, то ночевка будет на каком-либо из озер - Бобрином, Светлом или Ястребином.
30 июня:
Утренняя тренировка под пение птиц. Отдых, прогулки, купание в чистейшем озере. Чтобы не скучать - ориентирование на местности в процессе радиальных выходов. Каждый может испытать свои силы определении своего местоположения в пространствие леса. Карта и компас прилагаются. Пользование GPS исключено. 
Заканчиваем день вечерней тренировкой.
01 июля:
Утреннее приветствие солнцу. Продолжаем расслабляться на природе. И снова тренировка. 
Отъезд  в город.

Количество участников не ограничено! Присоединяйтесь все!
Особенно (настоятельно) рекомендуется тем, кто планирует поехать на Алтай, но еще не знает, что такое пешие переходы с рюкзаком!

Стоимость
участия - 1000 руб. (4-5 тренировок). Дорога и питание в стоимость не входят.

Добираться: вместе от Финляндского вокзала вечером 29 июня, или - самостоятельно. Подробности расположения: http://www.skala.al.ru/doroga/

В программе возможны изменения, следите за новостями.
Вопросы и запись по тел. 8-909-582-85-23 Инна, 8 901 311-55-88 Константин

ВНИМАНИЕ! Для организованного выезда надо обязательно записаться!

Необходимое снаряжение: палатка, спальник (теплый, температура "комфорт" -10), рюкзак, коврик пенополиуретановый, "сидушка", кроссовки, резиновые сапоги, теплая одежда, непромокаемая одежда, плавки, купальник, запасные носки (х/б, шерстяные) средство от комаров, крем от загара, фонарик, спички, посуда (кружка, миска, ложка), нож, туалетная бумага, предметы личной гигиены, личная аптечка (йод, бинт, лейкопластырь, спасатель (мазь)).
Питание: приготовление пищи на костре. Дежурство.

(!) Для участников маршрутов "Алтай-2007" и "Кочевник" вес рюкзака не менее 1/3 веса своего тела (физического :)

Отчет