Тур на Мальдивы "Йога как ресурс вашей психики"

Записаться

Семинар по Системе YogaFlow будет направлен прежде всего на восстановление индивидуального ресурса психики и восстановление тела. Уровень участников — любой, поскольку утренние занятия будут иметь характер мягкой активизации, настройки, очищения, как на физическом, так и на психоэмоциональном уровне, а вечерние станут совмещением адаптивной и интенсивной практик. День будет завершать йога-нидра на прогретой солнцем площадке, которая интегрирует все активности дня и приведет в порядок все функции организма — от физических до внутреннего запроса на кардинальные изменения в жизни, либо, наоборот, закрепления достигнутых результатов. Нас ожидают две-три практики в день и теоретическая часть.

Регистрация и оргвопросы: 
Маргарита Веденская, +7 921 942 89 95 (WhatsApp, телеграм)
Вопросы по йога-программе: 
Константин Харьковский, +7 921 744 75 28, konstantinkh@yandex.ru
Вопросы по йога-программе и аромамедитациям, заказ аромамасел:
Любовь Ласковая, +39 340 278 7987 (WhatsApp)

Подробное описание программы

Йогой можно заниматься где угодно — на коврике дома, в комфортной студии, в горах Непала или на раскаленных склонах камчатских вулканов... Но иногда необходимо полностью погрузиться в себя, без отвлекающих внешних факторов, в окружении исключительно благоприятного климата и массы позитивных эмоций.

Этот тур — именно для того, чтобы полностью исключить какие-либо помехи для погружения в практику йоги по Системе YogaFlow, побыть внутри себя, раскрыть свой потенциал и разблокировать скрытые возможности нашего ума. Вы узнаете на себе, в действии – что же это такое, быть в потоке йоги, что такое вообще — быть в Потоке… Всем участникам удастся (и это не пустые слова, а опыт!) нащупать те опорные точки своей психики, которые станут впоследствии областями ресурсных состояний, откуда вы будете черпать силы для решения задач своей жизни.

Программа составлена таким образом, что в течение дня есть тщательная и интенсивная проработка тела, и практики для восстановления и расслабления, утренняя медитация "Пробуждение" и работа с дыхательной системой. Особенностью тура станут созерцательные практики на берегу океана и работа с психоэмоциональным телом.

Утром мы будем заниматься пранаямой и медитацией "Пробуждение". Мягкие, текущие последовательности YogaFlow System уровня Воды подготовят тело к даосским практикам внутренней улыбки и открытию микрокосмической орбиты — основных энергетических каналов тела. Цель даосских медитаций и психоэмоциональных разгрузок — подготовить себя к устранению бесконечных трат энергии на внутренний диалог, деструктивные переживания, снятию привычных паттернов мышления. Мы выйдем на возможности очищения и преобразование ментального поля — за счет устранения паразитных программ мышления, привычек и внутренних привязанностей.


Вечерние занятия мы посвятим снятию напряжений, блоков и коррекции позвоночника. Мы проведем внимание во все более глубокие слои тела, постепенно осознавая утраченные мышечно-фасциальные связи, узнавая себя в самых разнообразных асанах. Начало практики будет доступно любому практикующему, по мере усложнения начинающие переходят к расслаблению, продолжающие "штурмуют пределы". Для тех, кому это необходимо, изучим предельные положения в асанах и пранаямы повышенной сложности.

День заканчивается глубоким расслаблением в йога-нидре с применением такого интенсивного фактора работы с внутренним состоянием, как ароматерапия с натуральными маслами. Йога-нидра будет проводиться не каждый день, но навыки, полученные на занятиях, позволят научиться применять данную технику самостоятельно. Осознание и глубокая релаксация, сопровождающие практику йога-нидры, позволят разобраться в психосоматических блоках, развязать узлы напряжений, препятствующих свободной циркуляции пран.

Мы будем наблюдать, как день за днем нас покидает напряжение, накопленное к данному моменту, как мы становимся "пустым сосудом" и наполняемся новым содержанием. Эффект практики будет разворачиваться многие дни и недели после окончания тура и, вопреки ожиданиям, не заставит нас думать после возвращения домой ("а что я здесь делаю, что я здесь забыл(а)"), а наоборот, сделает нашу текущую, обыденную жизнь полной содержания, поскольку нирвану, как известно, можно найти в любой сансаре. Можно либо выйти за ее пределы, выпасть на короткий срок — в рамках тура, а можно найти глубокий ресурс покоя и равновесия в самом себе и пребывать в нем, невзирая на любые бури вокруг.

Этот тур позволит еще ближе подойти к состоянию "здесь и сейчас" и находиться в нем сколь угодно долго — по вашему выбору, а не под влиянием внешних факторов. 

Основные темы семинара:

  • базовые последовательности YogaFlow System для восстановления и реабилитации позвоночника;
  • даосские медитации — искусство внутренней улыбки, микро- и макрокосмическая орбиты;
  • теория и практика "сверхмедленного" движения в асане;
  • панча-таттва-дхоути — утренние гигиенические процедуры;
  • методы самомассажа живота — агнисара-дхоути, наули, наули-крийя;
  • утренние активизирующие и вечерние успокаивающие последовательности пранаям;
  • к пратьяхаре через пранаяму — принцип переноса "внешней" работы в асане во внутреннюю работу с органами восприятия;
  • формирование психической опоры с использованием органов восприятия (джнянендрий);
  • секретные практики йоги — мудры: различные способы формирования энергетических замыканий;
  • классификация основных подходов к самьяме (медитации), опорная и безопорная медитация, медитации вопрошания (вичара) и созерцания (сакши-бхава);
  • теория пяти кош, грантхи и йога-нидра: узлы, на которых "завязываются" тонкие тела человека, их взаимоотношения с пятью базовыми стихиями;
  • уровни Земля-Вода-Огонь-Воздух-Эфир в Системе YogaFlow — матричная система организации практики;
  • очищение психоэмоционального тела, серия глубоких медитаций "Исцеление эфиром, звуком и голосом";
  • лекция о влиянии запахов на лимбическую систему головного мозга;
  • практики телесноэмоциональных разгрузок;
  • ассоциативное ароматестирование — игра "Чувства", анализ и разбор.   

Детям

  • увлекательная детская йога и дыхательные упражнения в игровой форме.

Детские занятия проходят параллельно со взрослыми практиками.

Стоимость

1980 $ (регистрация до 15 декабря 2021 г.)
2180 $ (регистрация после 15 декабря 2021 г.)

Скидки:
50$ всем участникам предыдущих йога-туров Константина Харьковского.
50$ второму члену семьи.

Дети

Ребенок до 2 лет — только "зеленый налог" — 30$.

С двумя взрослыми (+ третья кровать в номер)

Ребенок 2-12 лет — 540$.

Взрослый+ребенок 
Ребенок 2-12 лет — 720$ (в номере "комфорт")
Взрослый+ребенок 
Ребенок 2-12 лет — 855$ (в номере "комфорт+")

Ребенок от 12 лет — 1400$.

(2 родителя + 1 ребенок, третья кровать в номер.)

Условия регистрации

Регистрация происходит после оплаты 800 $.
50% оплаты тура необходимо произвести до 15 декабря 2021 г., оставшиеся 50% —  до 15 января 2022 г.
В случае отказа от поездки после 15 января 2022 г. 500$ не возвращаются, т.к. удерживаются принимающей стороной. 

Форма оплаты — доллары, рубли (если удобнее оплата по карте — напишите об этом организатору).

При оплате рублями действует правило: курс доллара по ЦБ на день оплаты + 4%.

Контакты

Регистрация и оргвопросы: 
Маргарита Веденская, +7 921 942 89 95 (WhatsApp, телеграм)
Вопросы по йога-программе: 
Константин Харьковский, +7 921 744 75 28, konstantinkh@yandex.ru
Вопросы по йога-программе и аромамедитациям, заказ аромамасел в тур:
Любовь Ласковая, +39 340 278 7987 (WhatsApp)

В стоимость тура входит:

  • размещение в номере "комфорт" в мини-отелях острова — 10 дней/9 ночей
    2-разовое здоровое (в т.ч. вегетарианское) питание (завтраки и обеды);
  • трансфер Мале — Камаду — Мале;
  • безлимитный снорклинг на домашнем коралловом рифе о-ва Камаду (маски и ласты предоставляются бесплатно);
  • все налоги и сборы;
  • вечер у костра и ночное купание;
  • йога-фотосессия и кино под звездами в подарок!

В стоимость тура НЕ входит:

  • доплата за одноместное проживание в номере "КОМФОРТ":   405$;
  • доплата за двухместное проживание в номере "КОМФОРТ+": 140$;
  • доплата за одноместное проживание в номере "КОМФОРТ+": 540$;
  • международный перелет в Мале (около 40 000 руб);
    разработка индивидуальной программы с Константином Харьковским (80$);
    медстраховка (обязательно);
    ужин;
    стоимость тестов на ковид (около 100$);
  • экскурсии:
    White Sunset — пикник на необитаемом острове на закате (дресс-код — белая одежда);
    "свидание" с дельфинами;
    "Мальдивская ночь" — знакомство с мальдивской кухней и танцы у костра под звуки барабанов боду-беру.

 

Важная информация

Помните, что остров Камаду — это не резорт (резорты — искусственно созданные для туристов острова-отели на Мальдивах c виллами на воде — то, что мы обычно видим в рекламных проспектах). Камаду — это один из 187 островов, на котором живет местное население, а ритрит-центр, в котором мы будем проживать, ориентирован исключительно на йога-туры.
Соответственно, существуют определенные правила и ограничения поведения на острове, с которыми необходимо обязательно ознакомиться до бронирования тура: памятка туриста.

Как добраться

При покупке международных авиабилетов примите во внимание, прилет в Мале должен быть до 9:20 или до 15:00, для того чтобы успеть на один из трансферов. 
Обратный билет надо брать на 10:20 из Мале.

Контакты

Регистрация и оргвопросы: 
Маргарита Веденская, +7 921 942 89 95 (WhatsApp, телеграм)
Вопросы по йога-программе: 
Константин Харьковский, +7 921 744 75 28, konstantinkh@yandex.ru
Вопросы по йога-программе и аромамедитациям, заказ аромамасел:
Любовь Ласковая, +39 340 278 7987 (WhatsApp)