Aквафитнес-тур в Tурцию
- Место: Турция, Мармарис
- Даты: C 3 июня по 11 июня
- Ведущий: Дана Федоровская
Приглашаем принять участие в уникальной спортивно-оздоровительной программе "Aквафитнес-тур".
Скучно лежать на пляже? Мечтаете о красивой фигуре и ровном
загаре?
Шведский стол и красивая, подтянутая фигура — теперь это
реально!!!!
Отдых и полноценные занятия спортом — это
возможно!
Аквафитнес-тур — это прекрасная возможность совместить отдых
и оздоровительные тренировки в море, бассейне и на пляже, а также в компании
единомышленников активно и с пользой провести время. Наша программа рассчитана
на активных женщин и мужчин, ведущих здоровый образ жизни. Программа тура
включает ежедневные занятия, проводимые дипломированными тренерами по
акваэробике и йоге, направленные на улучшение самочувствия, снижение избыточного
веса, разгрузку опорно-двигательного аппарата, снятие напряжения с мышц спины,
быстрое укрепление и "подтягивание" мышц всего тела, а также достижение
состояния психического комфорта. Как правило, при условии соблюдения режима
тренировок и рекомендаций по питанию, достигаются ощутимые результаты (снижение
веса, улучшение самочувствия, "лифтинг" кожи и тела), заметные уже после первой
недели отдыха.
Ежедневно с вами:
Инструктор петербургской школы йоги "Поток странствий", инструктор йоги и
GYROTONIC(R) сети спортивных клубов "Фитнес Хаус" — Татьяна
Федоровская.
Вечерние тренировки в стиле виньяса-flow— йога в свободном
потоке: движения и отдыха. Занятия будут интересны новичкам в йоге и опытным
практикам. Асаны, пранаяма, теория и практика йоги, в свободное время —
бесплатные индивидуальные консультации по отстройке асан, йогатерапии и
т.д.
Татьяна практикует йогу с 2000 года. Ведущая семинаров и горных
йога-тренингов в Непал, Казахстан, на Алтай и Памир. Имеет медицинское,
фармацевтическое и спортивное образование.
Ведущий инструктор по аквааэробике сети спортивных клубов Fitness House
Баева Оксана. Тренировки будут включать в себя упражнения по
аквааэробике, а так же элементы плавания, самомассажа, стрейчинга и
расслабления.
Оксана с 2007 года ведет групповые и индивидуальные занятия по
аквааэробике, обучению взрослых и детей плаванию, занятия с беременными.
Является регулярным участником международных аква-конвенций. Имеет высшее
спортивное образование.
Kогда и куда мы едем
Tурция, Mармарис
3-11 июня 2012 года
Отель Marmaris Park 4* HV находится на берегу моря, в парковой зоне между
Мармарисом и Ичмелером, в 6 км от центра г. Мармарис и в 2км от центра
Ичмелера.
Ближайший аэропорт: Даламан (96 км)
Стоимость тура – 35 000 р.
Более подробную информацию можнo получить по телефону: 8-911-788-54-43, Оксана.