16 сентября, в понедельник состоятся сразу три бесплатных занятия:
- 22:00 - бесплатное вводное он-лайн занятие по авторскому он-лайн курсу Константина Харьковского:
"Йога-нидра и остановка внутреннего диалога"
- 18:00 - бесплатное занятие в ЁGА-центре на Удельной по новому курсу Олега Вечхайзера:
"ЙОГА: азбучный вводный курс с элементами йога-терапии"
- 18:00 и 19:30 - бесплатное занятие по авторским курсам английского языка Наталья Иринчеевой на Васильевском острове:
Английский в потоке странствий
Четырнадцать советов для занимающихся от Алены Дудко
Совет четырнадцатый. Дышите! Освоить технику выполнения асан – это лишь первый робкий шаг младенца. По-настоящему заниматься йогой без правильного дыхания невозможно. Даже если вы с огромным трудом стоите в горке и не можете дотянуться руками до собственных коленей, работая с дыханием, вы получите от своих занятий на порядок более мощный эффект, чем кто-то, сколь угодно сильный и гибкий, способный выполнять сложные позы, но не владеющий дыхательными техниками или пренебрегающий ими.
ПРАКТИКА В СТРАНСТВИЯХ И ЖИЗНЬ В ПОТОКЕ...
www.YogaFlow.ru
отписаться от рассылки: здесь...