Цикл курсов с Константином Харьковским: "Массаж и самомассаж в Системе YogaFlow"
Даты: 26 ноября - 27 декабря
Дни и время: Понедельник, Четверг. 19:00-20:45
Место: СПб, Выборгское шоссе 5 корп. 1 лит. 3
10-дневный курс "Холистический йога-самомассаж".
10 занятий по 1 час 45 минут.
Описание
Суть данного метода состоит в осознании целостности тела, сознания и энергетики тела с позиции теории Единства, проявленной через йога-практику.
Применение самомассажных техник в холистическом подходе предполагает вовлечение в процесс взаимодействия и ума и тела и дыхания, и, как следствие, глубокое погружение в свое внутреннее состояние, настройка тела как хорошо звучащего музыкального инструмента. Каждая отдельная часть тела рассматривается из позиции приоритета целого, по отношению к его частям, вместе с тем, без ущемления "прав" отдельных частей на полноценное со-существование и вовлечение во все телесные и психофизические процессы. В основе практических приемов йога-самомассажа находится понимание автором принципов действия хатха-йоги, даосской йоги, приемов боевых искусств и массажных практик Е.И Зуева (Система БЭСТ), теории миофасциальных меридианов Т. Майерса, интегрального подхода Кена Уилбера.
Данная методика проходила апробацию в процессе преподавания на инструкторских курсах Петербургской школы йоги с 2008 года, показала свою эффективность и в данный момент находится на стадии завершения компоновки ее в систему последовательностей простых и крайне эффективных действий, доступных большинству людей без специальной подготовки. Последовательности йога-самомассажа собираются совместно с асанами Системы YogaFlow и образуют, таким образом, оригинальную методику самовосстановления.
Разумеется, наибольшую пользу из данного курса извлекут именно йога-инструкторы, поскольку они сразу, в режиме "здесь и сейчас", смогут внедрять данные методы в свою практику преподавания.
Для кого курс
Кроме того, мы можем рекомендовать данный курс для:
- практиков йоги любого уровня (включая новичков);
- йога-терапевтам;
- массажистам различных направлений;
- остеопатам;
- телесно-ориентированным психологам, психотерапевтам и психоаналитикам;
- телесно не-ориентированным психологам, психотерапевтам и психоаналитикам;
- специалистам по лечебной физкультуре;
- врачам, работающим с опорно-двигательным аппаратом;
- врачам общего профиля, терапевтам
Результаты
Мы ожидаем, что по итогам курса вы:
- на уровне тела - получите конкретные результаты по самовосстановлению травмированных тканей, научитесь выявлять и устранять мышечные блоки и зажимы;
- на уровне ощущений - осознаете погружение ума в тело, создадите состояние целостности и выйдете на кентаврический уровень сознания;
- на уровне познания - получите минимально-необходимый набор теоретической информации для осознанной работы со своим телом;
- получите навыки правильного воздействия на внутренние органы и ткани тела;
- познакомитесь с самим собой и узнаете о себе много нового.
Основные теоретические и практические темы курса:
- теория миофасциальных меридианов;
- основы интуитивного самомассажа;
- агнисара-дхаути как массаж внутренних органов;
- миофасциальный самомассаж продольных линий тела;
- суставный самомассаж;
- самомассаж как практическая анатомия;
- самомассаж с применением подручных материалов, в частности - простой 1,5 литровой пластиковой бутылки;
- скорая самопомощь, когда "уже очень надо, а до доктора уже не дойти", примеры восстановления работоспособности позвоночника в "форс-мажорных ситуациях";
- теория и практика направленного точечного болевого импульса;
- точечный самомассаж;
- меридиональный самомассаж;
- практические последовательности совместного применения асан и самомассажных техник;
- пранаяма и самомассаж - использование дыхания как универсальной силы воздействия в техниках самомассажа.
5 000 руб. при единовременной оплате
700 руб. разовое посещение (при наличии мест, по предварительной записи)
Возможно посещение по абонементу YogaFlow-центра (при наличии мест, по предварительной записи)
Видео- и аудиозапись запрещена.
Видео по итогам выдаваться или продаваться не будет.
Ближайшие мероприятия:
РИТРИТ "Основы самьямы"
7-9 декабря 2018 года. Ведущий Константин Харьковский
Африка в Потоке странствий... Через саванну на Занзибар
3-16 февраля 2019 г. Ведущий Константин Харьковский
Присоединяйтесь к нам в соцсетях!
Читайте новости в группе ВКонтакте
Смотрите видео на youtube
ПРАКТИКА В СТРАНСТВИЯХ И ЖИЗНЬ В ПОТОКЕ...
www.YogaFlow.ru
отписаться от рассылки: здесь...