Рассылка 1499

 

FLOWMASTER – открытый образовательный центр

Приглашаем на восстановительные практики после новогодних праздников!


13 января | YogaFlow System | Йогатерапия позвоночника | Хатха-йога | Ханг-медитация



РАСПИСАНИЕ

 

11:00-13:00. YogaFlow System. Активная практика.

Интенсивная практика, с глубоким погружением в поток внутренних ощущений. Будем дышать, двигаться, течь...быть. Быть в себе, быть собой. Быть внутри и звучать вовне.

Во благо всех живых существ.

Борис Семенов.

 

14:00-16:00. Йогатерапия позвоночника.

Уровень «Земли»: биомеханика, основные нарушения, компенсаторные приспособления, диагностика, практики расслабления, вытяжения и "балансировки" тела.

Уровень «Воды»: Повышение чувствительности, проводимости и подвижности: «раскатки», самомассаж, волновые виньясы, терапевтические скрутки.

Татьяна Соваткина

 

16:30-18:30. Хатха - йога.

Общеукрепляющая последовательность, развивающая силу и гибкость: оздоровление позвоночника, увеличение подвижности тазобедренных суставов.

Олег Задорожный

 

18:30-19:30. Ханг - медитация.

Происходит в шавасане (финальной позе для расслабления лежа на спине). Сопровождается специальной речевкой, направленной на общее оздоровление, гармонизацию психоэмоционального состояния, глубинное расслабление. Также звучат музыкальные инструменты: ханг драм, тибетские чаши, посох дождя и др.

Олег Задорожный

 

 

Стоимость участия

YogaFlow System. Активная практика (2 часа) – 1000 руб.

Йогатерапия позвоночника (2 часа) – 1000 руб.
Хатха йога и ханг - медитация (3 часа) – 1600 руб.

 

Посещение всего марафона - 3200 руб.

 

Оплата на месте!


 

Регистрация обязательна!  https://clck.ru/Exiek

Место: Санкт-Петербург, Невуский проспект, 114-116, ТК "Невский центр", 6 этаж, йога-центр "Сфера" (м. Площадь Восстания).


Присоединяйтесь к нам в соцсетях!

Читайте новости в группе ВКонтакте
Смотрите видео на youtube


 

ПРАКТИКА В СТРАНСТВИЯХ И ЖИЗНЬ В ПОТОКЕ...

www.YogaFlow.ru