Афиша мероприятий и мастер-классов в центре YogaFlow. Февраль 2019
Контакты: +7 911 918 07 81
Адрес: Санкт-Петербург, Выборгское шоссе, 5, 1, лит. З (м. "Озерки")
С 27 января, каждое воскресенье, 11:45-13:15 (всего 4 занятия).
Преподаватель: Анна Наумова
МАСТЕР-КЛАССЫ
3 февраля, 15:00-17:00. Игровая соматика: сохраним свои нервы
Преподаватель: Алексей Резенков
Стоимость: 600 р.
Обратимся к нервной системе человека: через игру, осознанное движение, соматический бодиворк будем учиться балансировать вегетативную (автономную) и соматическую нервную систему, симпатику и парасимпатику.
3 февраля, 17:00-19:00. Универсальная йога
Преподаватель: Лера Борисевич
Стоимость: добровольное пожертвование
Практика будет включать в себя асаны, которые используются для развития силы и гибкости, виньясы, пранаямы, мудры и бандхи (для трансформации жизненной энергии - праны и сознания) и мантры – для работы с аудиальным каналом восприятия.
10 февраля, 15:00-17:00. Хатха-йога: балансы
Преподаватель: Евгения Гальянова
Стоимость: 600 р.
Практика с акцентом на балансовых асанах, подходит для любого уровня подготовки.
10 февраля, 17:00-20:30. Йога для женщин
Преподаватель: Виктория Траулько
Стоимость: 800 р.
Теория и практика женской йоги.
17 февраля, 15:00-20:00. Игра "Трансформация"
Преподаватель: Ирина Харманен
Стоимость: 2000 р.
Игра "Трансформация" помогает осознать, что с вами происходит. Она вскрывает внутренние препятствия, которые мешают в достижении ваших целей, и помогает избавиться от них. В игровой форме вы найдёте идеальные решения своих проблем и способы достижения желаемого.
24 февраля, 18:30-20:45. Медитативная практика и гонг-медитация
Преподаватели: Константин Харьковский и Владимир Полухин
Стоимость: 1500 р.
Для выпускников инструкторских курсов – 1200 р.
Для владельцев абонементов YogaFlow-центра – 1000 р.
При регистрации до 14 февраля – скидка 200 р.
Глубокое погружение в медитативную практику с Константином Харьковским (разминка, йога-нидра, биджа-мантры) и Владимиром Полухиным (гонг-медитация).
Расписание практики:
30 мин. – разминка,
30 мин. – йога-нидра,
45 мин. – гонг
10 мин. – выход из практики,
15–20 мин. – пранава (ОМ) и биджа-мантры.
Достойное окончание недели! Перезагрузка вам гарантирована.
ОТКРЫТОЕ ЗАНЯТИЕ
3 февраля, 8:30-10:00. Женская практика
Преподаватель: Марина Маинь
Стоимость: бесплатно
"На волне радости" – комплекс для эндокринной системы. На занятии с помощью упражнений мы улучшим самочувствие, найдем новые резервы энергии, узнаем свои слабые и сильные стороны, сможем помочь работе щитовидной железы и изменим жизнь к лучшему!
ДЕЙСТВУЮЩИЕ КУРСЫ
Курс "Мозаика практик YogaFlow System"
Каждый понедельник и четверг, 19:30-21:15.
Преподаватель: Константин Харьковский
Стоимость: 600 р.
- последовательности асан для самостоятельной практики YogaFlow System;
- ключи к выполнению различных асан по принципам YogaFlow System;
- дыхательные последовательности;
- пранаяма-крийи;
- тонкие аспекты практики (медитация, йога-нидра, энергетические каналы и т.п.).
Курс для начинающих "В мир йоги"
С 27 января, каждое воскресенье, 11:45-13:15 (всего 4 занятия).
Преподаватель: Анна Наумова
Стоимость курса (4 занятия): 1600 руб.
Стоимость одного занятия: 600 р.
В программу курса входит:
- исторический экскурс и немного о философии йоги;
- техника безопасности во время практики;
- детальная отстройка комплекса "Сурья намаскар";
- асаны стоя;
- наклоны, прогибы, скрутки (эффекты и противопоказания);
- дыхательные техники (техника выполнения, физиологические эффекты, противопоказания).
Присоединяйтесь к нам в соцсетях!
Читайте новости в группе "ВКонтакте"
Следите за обновлениями на странице фейсбука
Смотрите видео на youtube
ПРАКТИКА В СТРАНСТВИЯХ И ЖИЗНЬ В ПОТОКЕ...