Подписаться на рассылку

Петербургская школа йоги
Подписаться на рассылку
[Йога-туры] Семейный йога-тур в Крым 2-12 июля

Рассылка 1553

Семейный йога-тур в Крым

2-12 июля 2019

Дорогие родители! Приглашаем вас провести волшебный отпуск с детьми. Вас ждет море, солнце, дружеская компания и путешествие в мир йоги!

Программа включает утренние и вечерние уроки, прогулки, экскурсии, а также занятия для детей в течение дня. Для детей группы 3-6 и 7-12 лет, с детьми будут работать два профессиональных инструктора.

Вас ждет:

Бюджетный отдых у моря
Крымское солнце и воды Черного моря напитают вас силой и энергией, и вы сохраните этот заряд бодрости еще долгое время после возвращения домой

Йога для взрослых
Пока вы занимаетесь, с вашими детьми работают детские инструкторы! Мы будем заниматься на берегу моря, в пихтовой роще, на площадке с видом на закат, на мысе Лукулл

Занятия для детей
Детская йога, зверобатика, подвижные игры и увлекательные творческие занятия.

Экскурсии
Храм Солнца, пещерный город Чуфут-Кале, Бахчисарай, грязевое лечебное Сакское озеро и др. Вы полюбите Крым после встречи с нашим удивительным экскурсоводом!

Дружеское общение
Теплая компания, которая обычно собирается на наших семинарах — это душевное общение и новые друзья!

Программа

Во время ваших тренировок у детей будут свои занятия. А после вы обменяетесь впечатлениями! Так вы сможете естественно и непринужденно приобщить детей к здоровому и организованному образу жизни.

Программа для взрослых

Два занятия в день: утром и вечером. Площадки для занятий: берег моря, пихтовая роща, площадка на берегу с видом на закат и др.

Практика будет разнообразной и интересной. Тренировки помогут вам и активизироваться, и, когда нужно, расслабиться, и вовремя "переварить" впечатления.

Программа йога-тура построена как единая тренировочная последовательность, в которой каждое занятие имеет свое значение и ведет к единой цели: гармоничному итоговому состоянию в конце тура, наполненностью силой и энергией.

Первые дни: мягкие занятия — для того чтобы вы смогли гармонично "войти" в практику, расслабиться и настроиться на отдых.

Основная часть: более сложная программа, возрастание физической нагрузки, тематические семинары (йога-нидра, парные растяжки, гигиена йога). В эти дни мы будем выезжать на экскурсии, и некоторые тренировки будут проведены в необычных местах (Храм Солнца, мыс Лукулл, пещерный город Чуфут-Кале)

Завершение: гармонизация, усвоение опыта, подведение итогов

>>> Подробнее о программе

Программа для детей

Занятия будут организованы в двух возрастных группах: 3-6 и 7-12 лет

Утро. Занятия йогой
День. Творческие мастерские: рисование, лепка из глины, игры с песком и др.
Вечер. Подвижные игры, зверобатика, танцы, постановка спектаклей

Что мы будем делать:

Знакомить ребенка с собой, собственным телом
Развивать силу и гибкость, корректировать осанку
Ходить по камушкам с целью профилактики плоскостопия
Заниматься зверобатикой
Изучать асаны в игровой форме
Знакомить с дыхательными упражненими и упражнениями на расслабление
Играть в подвижные игры
Учиться к взаимовыручке и взаимодействию в коллективе
Развивать творческий потенциал (занятия рисованием, лепкой, игры с песком и др)

>>> Подробнее о программе

Стоимость

2-12 июля 2019 г. (11 дней, 10 ночей)

При регистрации до 30 мая 2019 г.:

31000 руб. — взрослый,
25000 руб. — ребенок от 3 лет.

Дополнительно взрослый, не участвующий в семинаре — 17000 руб.
Дополнительно ребенок до 2 лет — 6000 руб.

В стоимость включено:
- проживание в 2-3-местных номерах,
- 3-разовое питание (преимущественно вегетарианское),
- семинарские занятия (два раза в день тренировки для взрослых и для детей),
совместные мероприятия, творческие занятия с детьми, игры.