Выездные ритриты в рамках базового курса Школы инструкторов по йоге
Впервые в 2019 году!
Новый формат обучения включает два выездных ритрита (проживание и питание включено в стоимость курса) — 36 часов полного погружения в практику хатха-йоги! Несколько дней выездной практики в загородном центре заменяют десятки часов в залах города.
Ритриты организованы в соответствии с базовыми принципами хатха- и раджа-йоги и соотвествуют ступеням аштанга-йоги:
- Первый ритрит — 25–27 октября — яма, нияма, асана, пранаяма. Шаткармы.
- Второй ритрит — 13–15 декабря — пратьяхара, дхарана, дхьяна, самадхи. Йога-нидра.
Кроме этого, на ритритах будут разбираться "Йога-сутры" Патанджали, "Хатха-йога Прадипика" и "Гхеранда Самхита" — классические тексты по йоге.
Регистрируйтесь на курс!
school.yogaflow.ru
Приглашаем практиковать YogaFlow System на занятиях у выпускников курса 2019 года
Марина Украинец
Приглашаю на занятия хатха-йогой по системе YogaFlow System для начинающих + Радужная Гимнастика (автор Вадим Попов).
В практику входит проработка передней и задней поверхностей тела, глубинной линии, упражнения на вытяжение позвоночника и расслабление. Главное — это не форма, а состояние присутствия в теле, которое мы достигаем за время практики.
Занятия проводятся по вторникам, 19:00-20:30, по адресу: Волховский пер., 2, центр "АнтЭра" (м. "Спортивная", 15 мин. пешком).
Стоимость: 500 р.
Зал вмещает до пяти человек. Есть коврики, раздевалка, душ.
Запись на занятие обязательна!
Т. +7 953 166 14 16
Кристина Белоусова
YogaFlow System — это отражение любви и заботы к Человеку, методика, вобравшая в себя различные стили хатха-йоги, цигун, боевых искусств, всю мудрость восточной и западной философии. Система безграничных возможностей, направленная на суть йоги, без привязки к книжным правилам и к только лишь "правильным асанам". Йога в потоке странствий последовательного самоизучения.
Практика строится по принципу виньяса-крама — концепция "шаг за шагом". Если взять, например, освоение асаны по этому принципу, то прежде чем "зависнуть" в какой-нибудь чатуранге, мы совершаем динамические действия (виньяса), подводящие нас к заданной форме, через потоки движения, дыхания, внимания. Таким образом, следуя этой концепции в своей практике, мы "встаём у руля своего бытия" — тренируем свое восприятие, ощущаем и формируем опору, чувствуем свой центр, структуру своего тела, и становимся более собранными, ясными и энергичными людьми.
Занятия проводятся по понедельникам и вторникам с 20:30 до 22:00 и по воскресеньям с 12:00 до 13:30 по адресу: Кирочная ул., 19, в пространстве YogaSkola.
Запись по телефону: +7 905 252 83 23.
Ближайшие мероприятия
- Ритрит "Пранаяма, углубленный курс". 6-8 сентября, ведущий Константин Харьковский.
- Школа инструкторов по йоге, базовый курс, с октября 2019 г. по апрель 2020 г.
- Курс Йога для беременных. 19-27 октября 2019 года.
Восстановление после родов. Подготовка к родам. - ВПЕРВЫЕ В РОССИИ! Курс обучения ведущих йога-туров! март-май 2020. Ведущие — Константин Харьковский, Георгий Руденко
Присоединяйтесь к нам в соцсетях!
ПРАКТИКА В СТРАНСТВИЯХ И ЖИЗНЬ В ПОТОКЕ...