Отличные новости!
Уже на следующей неделе, 6 сентября, вас ждет трансформационный день с Анной Лунеговой и ДЖИВАМУКТИ-ЙОГОЙ.
6 сентября Анна Лунегова приедет на один день в центр йоги и развития "Сфера", чтобы поделиться с вами своими знаниями и раскрыть ваши тела. Практика пойдет как начинающим, так и продолжающим йогам.
План семинара
10:30-13:00. Открытый класс Дживамукти-йоги. Расширенный Jivamukti yoga open level класс.
13:00-14:30. Обеденный перерыв. Вегетарианский обед в "Мантра-баре".
14:30-16:30. Дыхательные и созерцательные техники. Разбор различных дыхательных техник, используемых при работе с асанами; определение понятия "виньяса" и как оно проявляется в методе.
16:30-17:00. Перерыв.
17:00-19:00. Искусство ассистирования. The Touch. Искусство ассистирования в Jivamukti yoga. Разбор последовательности "Сурья намаскар". Новые инструменты в ведении и ассистировании классов различных направлений йоги.
Кому подойдет семинар:
- Начинающим. Тем, кто только начинает свой путь в йоге и хочет начать знакомство с самого популярного направления.
- Знающим йогу. Тем, кто знаком с йогой и ищет новые источники силы и энергии.
- Всем. Всем, кто хочет познакомиться с Дживамукти-йогой и Анной Лунеговой лично.
На семинаре вы узнаете:
– Правила йоги
Как правильно начать заниматься Дживамукти йогой.
– Плюсы йога-практики
Ощутите огромное количество плюсов этой практики.
– Гармонию тела
У вас появится свой комплекс упражнений, направленных на гармонизацию вашего организма.
– Практику и опыт
Получите опыт практики с ведущим специалистом по Дживамукти-йоге Анной Лунеговой.
Анна Лунегова начала заниматься йогой, когда училась на отделении хореографии в Государственной академии культуры и искусств.
Анна о своем пути в йоге: "Мой личный переход от танцев к йоге был очень постепенным. Сначала йога заинтересовала меня только с точки зрения физики. Как танцовщику мне была необходима физическая выносливость, и я хотела перенести именно эти навыки из йоги в современную хореографию. И как раз тогда наш хореограф Дарья Бузовкина предложила мне попробовать сходить на занятие к Марии Митрофановой. Именно на этих классах я поняла, что йога может дать гораздо больше, чем просто физическое развитие тела.
А это невероятно важно для танцовщика: выходя на сцену, ты буквально обнажаешь себя, и чтобы ты был интересен, тебе важно что-то иметь внутри. Значит ты не можешь не заниматься своим внутренним развитием так же, как занимаешься телом. А йога отлично развивает осознанность.
Мне сильно повезло, я очень быстро встретила своего учителя Дениса Заенчковского. Для меня это тот практик, который вместе со своей супругой Александрой Александровой как ракета. Именно они направили меня в йоге туда, куда сама я еще очень долго бы шла. Поэтому тот, кто рядом с тобой, это очень-очень важно".
Стоимость 6000 рублей. До 31 августа возможна оплата в рассрочку. Можно оплатить 50% – 3000 руб. Вторая часть оплачивается до 5 сентября.
Количество мест ограничено.
Дата проведения: 6 сентября 2020 ( воскресенье)
Время проведения: 10:30-19:00
Место проведения: Центр йоги "Сфера", 4-й зал
Записаться на семинар...
С нетерпением ждем встречи,
Yoga Sfera
Instagram
Присоединяйтесь к нам в соцсетях!
ПРАКТИКА В СТРАНСТВИЯХ И ЖИЗНЬ В ПОТОКЕ...