Ритрит "Йога. Энергетические практики. Восстановление ресурса."

• Место: Ритритный центр "Сад радости", Яхрома
• Даты: C 20 мая по 22 мая 2022
• Ведущий: Константин Харьковский

 

Основная тема ритрита — восстановление энергетического ресурса тела, ума, психики, глубокий полноценный отдых и перезапуск своего энергетичесого потенциала. Для решения данной задачи мы используем самые разнообразные методы из даосской йоги, хатха-йоги, йога-нидру, беседы, сатсанги, чтение духовных текстов и глубокое расслабление в бане и использованием арома-терапии. Кроме того, мы учимся накапливать и аккумулировать полученное состояние и использовать его в дальнейшей жизни для повышенияя своей эффективности во всех сферах жизни. Мы учимся за коротокое время восстанавливаться, изучаем методы, которые можно применять непосредсвенно в повседневной жизни и адекватно реагировать на любой вызов извне. 

 

Программа ритрита

Основные темы теории и практики:

• Понятие "оджас" (жизненная сила) в аюрведе и "изначальная сила" в даосской системе.
• Способы восполнения оджаса — физические, энергетические, ментальные. Правильный образ жизни с точки зрения аюрведы (диначарья).
  Правильное питание с точки зрения йоги.
• Энергетическое тело человека, энергетические тела (коши) и основные энергетические каналы (нади), грантхи, чакры. 

• Правильное дыхание с точки зрения йоги.
  Прана, пранаяма, прана-видья. Пять основных пран и пять пранических дыханий. Прана и ум — взаимосвязь с гунами, дошами и кошами. Техники пранаямы для: снятия боли, стресса, чувства голода.

• Принцип стхира и сукха в йоге — значение расслабления в каждом йогическом действии.
• Принципы выполнения последовательностей асан с точки зрение восполнения жизненного ресурса.
• Асана как психоэнергетическая форма. Дыхание и замки в асанах. Работа с энергетическими каналами.
• Техника шавасаны, принципы и способы выполнения, классификация видов шавасаны, применение техники в различных ситуациях — тренировочных, жизненных, бытовых.
• Йога-нидра: психосоматические блоки, лишающие сил — самодиагностика и устранение. Ментальные настройки — программирование психики на восполнение ресурса.
• Понятие "центра", что такое "быть в себе", "быть собой", "быть в духе". 
• Антидепрессанты в йоге. Работа с тревожными состояниями. 
• Чужеродные ментальные программы (самскары, васаны), способы их обнаружения и устранения. 
• Основные принципы даосских медитаций для перезарядки "внутреннего аккумулятора".
• Основные зоны "утечек энергии", способы их ликвидации.
• Микрокосмическая орбитальная медитация. Способы расширения восприятия. Связь микро- и макрокосмической орбит.
• Что означает "работа с сексуальной энергией" в контексте даосских практик. Сублимация и трансформация сырой "изначальной силы" в фундаментальную основу энергетического каркаса тела. Ядерные силы человеческого тела — взрыв или "мирный атом"
• Методы работы с органами восприятия. Настройка и самонастройка. Основы самьямы. Идеомоторная тренировка. Тренировки с закрытыми глазами.

 

Стоимость

При регистрации до 10 мая — от 16500 руб. до 18500 руб. (в зависимости от комфорта проживания).
После 10 мая — от 17500 до 19500 руб.

Регистрация происходит после предоплаты 4000 руб. Обратите, пожалуйста, внимание, что из них 2500 руб. являются невозвратной суммой.
В стоимость входит проживание, двух- трехразовое вегетарианское питание, чай, программа ритрита.
Для студентов и выпускников Петербургской школы йоги скидка 1000 рублей.

Банная программа (оплачивается отдельно): 
2000 с человека (при группе от 10 чел.)
 

Внимание! Доступно только 25 мест!

Регистрация и оплата 

Маргарита Введенская 
WhatsApp +7 921 942 89 95

 

---

• Ближайшие мероприятия Петербургской школы йоги:

• «ВДОХ-ВЫДОХ» Курс по дыханию онлайн. 12 дней. 
  Ведущий Константин Харьковский. 
  Йога-тур в Сочи. 1-8 мая 2022. Ведущий Константин Харьковский.
• Йога-тур в Ладакх. 13-24 августа 2022 г.  Ведущий — Константин Харьковский

---

ПРАКТИКА В СТРАНСТВИЯХ И ЖИЗНЬ В ПОТОКЕ...

www.YogaFlow.ru
отписаться от рассылки: здесь...