Для многих практикующих хатха-йогу станет открытием, насколько тесно даосские техники могут быть связаны с привычными им занятиями и насколько кардинально может измениться личная практика и преподавание под влиянием этой информации. Некоторые аспекты даосских медитаций совершенно необходимы инструкторам и опытным практикам — как техника безопасности и в личной садхане, и в преподавании йоги.
Особенность ритрита — полное погружение в практику: без гаджетов, телефонов, в режиме тотального информационного детокса. Один день такого погружения приравнивается к неделе занятий в условиях обыденной суеты.
Ритрит "Даосские медитации и хатха-йога. Сила синергии."
- Место: Ритритный центр "Ладожский дом"
- Даты: C 30 сентября по 2 октября 2022
- Ведущий: Константин Харьковский
Описание
Даосские практики и хатха-йога. Сила синергии:
- энергопрактики;
- управление внутренним диалогом;
- энергетическая защита.
Этот ритрит — с углубленным содержанием и темами.
Даосские практики в авторском подходе Константина Харьковского переплетены с выполнением асан, пранаям, мудр, бандх и крий. Все вместе помогает практикующему выйти на осознание своего энергетического тела и научиться тоньше чувствовать других людей, настраиваться на взаимодействие, либо наоборот, на прекращение какого-либо взаимодействия и погружение в себя.
В целом упражнения даосских медитаций совсем несложные и их довольно легко повторить. Но освоить их без математически выверенных объяснений не представляется возможным.
Необходимо совершенно точно понимать значение практик на энергетическом, психоэмоциональном и ментальном уровнях. Именно под руководством опытного преподавателя применение даосской медитации можно сделать корректно и правильно.
Поэтому всех, кому интересно совершить погружение в эту тему под руководством опытного наставника, приглашаем на ритрит!
Для кого:
- для инструкторов — внесите разнообразие в групповые занятия и сделайте апгрейт личной практики!
- для практикующих — простые упражнения станут помощниками для вас, когда нужно восстановить и укрепить здоровье, набраться сил или избавиться от стресса.
14 часов теории и практики
Ритрит дает ответ на вопрос, как работать со своим состоянием, преобразуя различные негативные тенденции как внешнего, так и внутреннего происхождения в позитивные факторы своего бытия.
Уникальность ритрита состоит в том, что по его окончании будут даны ключи к использованию заложенных практических навыков, схемы построения личной медитативной практики.
Программа ритрита
- Даосские медитации: необходимые и достаточные условия для осуществления практики. Использование мудр, бандх и крий для активации энергетических потоков.
- Значение техник заземления. Связь реальных ощущений с визуализацией.
- Искусство внутренней улыбки — трансформация негативных эмоций, изучение внутреннего пространства.
- Микрокосмическая орбитальная медитация. Способы расширения восприятия. Связь микро- и макрокосмической орбит. Что означает "работа с сексуальной энергией" в контексте даосских практик. Сублимация и трансформация сырой "изначальной силы" в фундаментальную основу энергетического каркаса тела. Ядерные силы человеческого тела — взрыв или "мирный атом"? Профессиональные инструменты для работы с вашим личным "ядерным реактором".
- Применение асан и активизирующих пранаям для подготовки к осознанию энергетического тела. Медитативное выполнение асан. Асана как психоэнергетическая форма. Работа с энергетическими каналами в асанах. Анатомическая основа энергопрактик — миофасциальные меридианы по Тому Майерсу.
- Методы работы с органами восприятия. Настройка и самонастройка. Основы самьямы.
- Идеомоторная тренировка. Тренировки с закрытыми глазами.
- Йога-нидра как метод самоисследования.
Расписание здесь...
Стоимость
При регистрации до 15 сентября (включительно) — 10900 руб.
После 15 сентября — 12900 руб.
В стоимость входит программа ритрита, проживание и питание.
Регистрация
По вопросам регистрации и предоплаты обращайтесь к организатору: Маргарита Веденская, +7 921 942 89 95 (WhatsApp).
По программе ритрита на ваши вопросы ответит Константин Харьковский: +7 921 744 75 28 (WhatsApp, телеграм), konstantinkh@yandex.ru.
Ближайшие мероприятия Константина Харьковского:
Три основы йоги. Онлайн курс Костантина Харьковского.
Курс инструкторов йоги очно и онлайн. С октября 2022 г. по апрель 2023 г.
Ритрит "Даосские медитации и хатха-йога. Сила синергии." Ладожский дом
31.09 - 02.10
Йога-аюрведа-тур в Кералу ( Индия). Панчакарма. 11 - 25 ноября 2022.
Ритрит "уДачные Йога-каникулы". 5 - 9 января 2023 г.
Йога-тур на Мальдивы. Йога как ресурс вашей психики. 1 - 10 февраля 2023 г.
Присоединяйтесь к нам в соцсетях!
Читайте новости в группе ВКонтакте
Смотрите видео на youtube
Петербургская школа йоги в телеграм-канале
ПРАКТИКА В СТРАНСТВИЯХ И ЖИЗНЬ В ПОТОКЕ...
www.YogaFlow.ru
отписаться от рассылки: здесь...