4 августа День йоги в Севкабель Порт!

«Йога. 5 стихий» — 4 августа большое йога-событие вместе с YogaFlow!

 

Мы будем заниматься йогой весь день на набережной Севкабель Порта!

Приглашаем всех желающих практиковать хатха-йогу с Петербургской школой йоги YogaFlow System!!

Пожалуйста, берите с собой коврики для йоги!

Все занятия проходят за донейшн.

Ваша помощь пойдет в благотворительный фонд «Старшие Братья Старшие Сестры» (программа профессионально организованного индивидуального наставничества для детей и подростков из детских домов)! 
 

Регистрируйтесь на «День йоги в Севкабель Порт» по ссылке: регистрация

 

Расписание на набережной:

9:00-10:30

ЗЕМЛЯ-ВОДА-ОГОНЬ-ВОЗДУХ-ЭФИР

Занятие по йоге, как знакомство со всеми уровнями YogaFlow System.

Константин Харьковский — руководитель Петербургской школы йоги. 

 

10:40-12:00 
ЗЕМЛЯ
«Йога-терапия: царская осанка.
Мягкая практика на все тело. Комбинация простых асан, физ упражнения, дыхательных и медитационных техник для остройки осанки»

Евгения Гальянова — преподаватель и выпускница YogaFlow System.

12:10-13:30 
ЗЕМЛЯ-ВОДА
«Здоровая поясница — укрепление и функциональная отстройка положения»

Татьяна Архипова — преподаватель и выпускница YogaFlow System

 

13:40-15:00

ВОДА

«Динамическая практика йоги с акцентом на длинные цепочки асан. Вариации и переходы с волнообразным уровнем интенсивности»

Ксения Шашкова — преподаватель и выпускница YogaFlow System

15:10-16:30 
ВОДА-ОГОНЬ
«Прогибы. Подготовка кольцевых захватов.
Корректный подход к расширению свободы движения позвоночника и плечевых суставов через мягкую «работу над прогибами»

Александр Зубарев — преподаватель и выпускник YogaFlow System

16:40-18:00 
ВОДА-ОГОНЬ
«Стальные ноги, крепкий кор.
Активная тренировка YogaFlow с акцентом на развитие подвижности тбс, укрепление мышц ног и пресса»

Дарина Платонова — преподаватель и выпускница YogaFlow System

Мы подарим подарки и проведем розыгрыш призов для всех активных участников Йога Дня, одним из которых будет даже «Курс инструкторов по йоге»!!

 

Пожалуйста, берите с собой коврики для йоги и утепляйтесь для медитации! 

Регистрируйтесь на «День йоги в Севкабель Порт» по ссылке: 

https://sevcableport.timepad.ru/event/2972810/