Весенний ритрит - 2026 с Константином Харьковским

30 апреля - 3 мая
Йога-холл «Глубокое»

Весной мы отправляемся в пространство тишины, природы и осознанности - чтобы исследовать, что стоит за привычными формами йоги. На этом ритрите сможем прикоснуться к темам, которые раньше лишь намечали.

Тема ритрита - "САМЬЯМА*. Медитация - традиция и современность."

Медитация, проявленная в:

• движении
• дыхании
• созерцательной неподвижности

*) Самьяма - это дхарана, дхияна и самадхи - три в одном, которые практически неотделимы одно от другого, поэтому связаны одним термином. В традициях недвойственности и познания целостности эти методы часто называют «медитация», что не очень точно отражает суть явления… Будем разбираться...
В программе:
- занятия с закрытыми глазами
- дыхание под метроном в асанах
- идеомоторная тренировка в йоге
- теория кундалини и чакральной Системы
- основы кундалини/тантра-йоги
- чтение и обсуждение древних текстов
Мы немного «включим голову» - разберём устройство йоги как стройной научной системы самопознания. Что не поймём на практике - изучим в преломлении через тексты и опыт предшественников.
Нас ждет:
- уединение и отдых на природе
- сбалансированное вегетарианское питание, ориентированное на практикующих медитацию
- баня и прогулки
- тёплая, камерная атмосфера
- индивидуальный подход и разбор личных практик (йога, пранаяма, самьяма, самкальпа)
Малочисленная группа - чтобы у каждого было пространство для настоящего погружения.