Школа инструкторов по йоге приглашает вольнослушателей 

ОЧНО и ОНЛАЙН 

Очные занятия проходят с 8 ноября 2025 г. по май 2026 г.

Курс инструкторов для вольнослушателей:
лекции, занятия, семинары, тренинги.

 

18 апреля,суббота 2026

Время:
10:30-12:30.
12:45-14:45.

Соматика и метод Фельденкрайза – современная, научно обоснованная практика САМОПОМОЩИ при головных, мышечных болях (в шее, пояснице, спине, ногах и т.д.), нарушениях осанки, скованности движении‌ тела, синдроме хроническои‌ усталости.

Это работа с мозгом посредством осознанных движении‌ тела!

Методы соматического переобучения используют способность мозга постоянно развиваться (неийропластичность) для уменьшения или же устранения воздеийствии‌ остаточноий памяти о тех травмах или стрессах, которые являлись причиной непроизвольных паттернов мышечного напряжения (которые вызывают боль и ограничивают подвижность) и искажения образа своего тела (изменение движении‌ и осанки).

Цель соматической практики – научить человека слышать свое тело и справляться с его вызовами самостоятельно, не прибегая к помощи лекарств и мануальных терапевтов.

Программа:
- история соматического обучения: метод Фельденкрайза, соматика Ханны
- нейрофизиологическая основа и принципы соматического обучения (СО)
- двигательные уроки
- демонстрация мануальной работы и практика в парах

Для кого этот семинар?
- для всех, кому интересно изучение и улучшение качества движения
- для преподавателей, работающих в направлениях: йога, пилатес, фитнес, танцы и танцевально-двигательная терапия, боевые искусства и других видах физической активности
- для мануальных практиков и специалистов по работе с телом и психикой: массажистов, кинезиологов, остеопатов, физиотерапевтов, специалистов по телесно-ориентированной терапии и других помогающих профессий
- для тех, чья деятельность связана с выражением тела: профессиональные танцоры, музыканты, актёры и др.
- для тех, кому в силу профессиональной деятельности требуется длительное
нахождение в определённых положениях: сидя за рулём автомобиля, за компьютером или стоя перед аудиторией

Что вы получите?
- понимание работы метода СО через теоретические объяснения, прикладные демонстрации, практику индивидуальной (мануальной) и групповой работы (уроки осознавания через движение)
- новый опыт телесной осознанности, углубление контакта с собой, пробуждение Телесного Интеллекта
- осознание своих двигательных привычек и мышечных паттернов
- способы самопомощи при головных, мышечных болях (в шее, пояснице, спине, ногах и т.д.), нарушениях осанки, скованности движений тела, синдроме хронической усталости
- практические инструменты для обучения своих клиентов повышению осознавания себя и своего тела
- знания о преимуществах использования идей СО в практике и преподавании йоги и других телесно-ориентированных дисциплин
- приятным бонусом для вашей нервной системы станут несколько тысяч новых нейронных связей.

 

Стоимость:

3000 руб. ( 2800 руб.*)

*Льготная стоимость для выпускников очных и заочных инструкторских курсов «Петербургской школы йоги». 

Регистрация обязательна!