Мы собрали для вас основные материалы в единый список.

1. Онлайн-курс по йоге для всех уровней практиков - базовые знания и обучение как строить занятие. Включает в себя 9 недель обучения, уроки по асанам, пранаяме и медитации, практические и теоретические занятия. Это самый полный курс йоги по Системе YogaFlow. 

"Три основы йоги: движение - дыхание - медитация": https://yogaflow.online/3osnovi

2. Курс для тех, кому важно научиться управлять своим эмоциональным состоянием и уровнем энергии. Системное изучение дыхательных техник йоги "с нуля".
Для преподавателей йоги - готовые скрипты групповых и индивидуальных уроков по пранаяме. Включает 12 дней обучения, в день по 15-20 минут, теорию и практику, а также подробное методическое пособие. 

Онлайн-курс "Вдох-Выдох": https://yogaflow.online/pranayama2

3. Мощнейший курс по трансформации энергетического статуса человека. Глубокое и интенсивное погружение в энергетические аспекты пранаямы. Есть ограничения по здоровью. 8 блоков занятий, по 20-30 минут в день. 

Онлайн-курс "Активные пранаямы": https://yogaflow.online/ActivePrana

4. Фундаментальный и самый полный обучающий курс по древнему методу очищения тела, адаптированному для современного человека.

Онлайн-курс "Шаткармы": https://yogaflow.online/shatkarmi

5. Обучающий курс по даосским практикам и их синергии с методами хатха-йоги. Курс, который невероятно расширит ваше восприятие практики йоги и покажет новые горизонты внутренней работы. При помощи этого курса вы научитесь трансформировать свои эмоции и управлять состояниями. 
Курс включает 21 занятие общей продолжительностью около 13 часов практики и теории. По сути этот курс - аналог проводимых ежегодно двухдневных ритритов по насыщенности материалами и плотности потока информации. 
https://yogaflow-system.ru/dao
 
Короткие марафоны и мини-курсы:

1. Онлайн-курс по освоению техники Наули (вакуум живота): https://yogaflow.online/nauli

2. Онлайн-марафон "Здоровая спина": https://yogaflow.online/spina

3. Курс по раскрытию тазобедренных суставов: https://yogaflow.online/ts

4. Марафон медитаций "Созерцание": https://yogaflow-system.ru/lightmeditation

Отдельные онлайн-тренировки по системе Yogaflow для любого уровня: https://yogaflow.online/trenirovki

Клуб по подписке "Точка опоры": https://yogaflow-system.ru/tochkaopori В онлайн-клубе собраны занятия по йоге и лекции с известными мастерами, преподавателями Школы, обучающие семинары и марафоны по йоге.

 

Партнерские онлайн-курсы и семинары:

Онлайн-курс по раскрытию природного голоса Анны Чайки: https://yogaflow.online/anna-chaika-jivoi-golos
Для всех кому важно научиться правильно и красиво проявляться через собственный голос.

Онлайн семинар "Знакомство с Аюрведой" Константина Хасина: https://yogaflow.online/ayurveda
Для всех, кто интересуется темой личного здоровья и традиционной индийской медициной.

Онлайн-семинар "Йога ЛАМ" Андрея Лобанова: https://yogaflow.online/YogaLam
Семинар-знакомство с системой Йога ЛАМ.
Это универсальная, многоуровневая система всестороннего развития человека

ВАЖНО!
По окончании распродажи с 25.06.2026 все цены на указанные курсы вырастут на 10% относительно текущих цен, успевайте воспользоваться этим специальным предложением до 23:59 26 июня 2026 года!

Ваша команда YogaFlow