Петербургская школа йоги представляет:
"Йога-нидра vs шавасана". Авторский обучающий онлайн-курс Константина Харьковского
Входит в программу онлайн-сессии инструкторского курса.
Открыт для вольнослушателей.
24 декабря – 23 января 2014 г.
Время: 20:30-22:00 по Москве
Что нужно для участия: Выход в интернет. Участвовать в обучающем курсе можно из любого города!
Расписание: 24, 26, и 29 декабря, 5, 7, 9, 12, 16, 19 и 23 января
Описание курса
На курсе вы получите основы теории и углубите ваше понимание:
• Сходства и различия базовых практик релаксации: шавасаны и йога-нидры.
• Областей использования йога-нидры и шавасаны в хатха-йога-тренинге.
• Различных подходов к применению техник релаксации.
В результате прохождения курса:
Темы занятий:
Основы и принципы расслабления. Шавасана: определение, типы, классификация, место в практике йоги. Практика.
Йога-нидра: определение, истоки, уровни, типы. варианты. Практика начального уровня - схема.
Йога-нидра и шавасана - сравнительная характеристика. Структура практического применения. Практика шавасаны, переходящая в практику йога-нидры.
Самкальпа, ощущения. Роль аффирмаций в йога-нидре. Практика: исследование восприятия.
Йога-нидра как релаксация. Йога-нидра как медитация. Йога-нидра и сон.
Курс рекомендован:
• Всем, интересующимся йогой - для изучения и приобретения навыков глубокой релаксации - одного из основополагающих аспектов практики йоги.
• Для начинающих - для того, чтобы научиться правильно и качественно расслабляться.
• Для практиков, выпускников инструкторских курсов, действующих инструкторов йоги, для структурирования полученных ранее знаний и совершенствования преподавания.
Ведущий – Константин Харьковский
Основатель и ведущий преподаватель Петербургской школы йоги "Поток странствий".
Занимается йогой с 1979 года. Преподавание с 1999 года.
Автор и разработчик учебно-методических курсов "YogaFlow System", "Основы пранаямы", "Константы йоги", ритритной программы "Йога 24 часа в сутки". Один из основателей нового направления в йоге – "Йогический туризм" (с 1999 года).
Преподавание основ пранаямы ведет с 2004 года. Практикует пранаяму как отдельную практику с 1993 года.
С 1999 по 2013 год провел около 150 семинаров, мастер-классов и курсов в Санкт-Петербурге, Москве и других городах России и СНГ. Организовал и провел несколько десятков йога-туров в самых разнообразных уголках планеты - в Местах Силы.
С 2008 года – ведущий преподаватель курса «Школа инструкторов йоги. С мая 2013 года – преподаватель Онлайн-школы YogaFlow.
Как будет проходить курс:
Даты: 24 декабря - 23 января
Расписание:
10 онлайн-занятий по 1,5 часа
24, 26, 29 декабря 2014,
5, 7, 9, 12, 16, 19, 23 января 2015 г.
Начало в 20:30 по московскому времени
Организация курса:
• Занятия проходят в формате онлайн-семинаров.
• Для участия вам нужен только компьютер/ноутбук с выходом в интернет!
• Перед занятием вы будете получать ссылку для входа на семинар.
• Если вы пропустили занятие вы сможете его просмотреть в записи.
• Вы будете иметь доступ к закрытому форуму, где сможете задавать ваши вопросы и получать ответы преподавателя.
Стоимость:
Базовое |
Полное |
Эксперт |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 получение свидетельства об окончании курса* |
получение свидетельства об окончании курса* |
|
|
|
||
1900 руб |
2900 руб |
6900 руб |
 |
|
|
* Свидетельство об окончании курса выдается при успешом выполнении контрольной работы.
Контакты:
+7 (965) 086-94-14
yana-aura@yandex.ru
Scype: yana-aura1
ПРАКТИКА В СТРАНСТВИЯХ И ЖИЗНЬ В ПОТОКЕ...
www.YogaFlow.ru
отписаться от рассылки: здесь...