Петербургская школа йоги представляет:
Авторский курс Константина Харьковского "Даосские медитации: искусство внутренней улыбки. Энергопрактики"
Как поддерживать внутреннее равновесие и трансформировать любые эмоции в позитивную жизненную силу
18 мая 22:00 - бесплатный вводный урок
Записаться на бесплатный урок здесь...
10 онлайн-уроков
10 занятий по 1 час. 15 мин.
Введение: 15 мин. – краткая теория
45-50 минут – практическое занятие, медитация
10-15 минут – ответы на вопросы, обратная связь
Стоимость курса:
Базовый пакет: 2900 руб
Базовый пакет + личное сопровождение К.Харьковского: 3900 руб
Базовый пакет: прослушивание курса+запись
Базовый пакет+сопровождение: прослушивание+запись+ведение личной он-лайн тетради выполнения заданий, контроль за выполнением и ответы на вопросы индивидуально (в он-лайн тетради)
18 мая - бесплатное вводное онлайн-занятие
Тема:
Теория: Систематизация трансформационных практик даосских медитаций.
Практика: Внутренняя улыбка и йога-нидра
Контакты организатора:
+7 (965) 086-94-14
yana-aura@yandex.ru
Уникальность данного курса состоит в том, что по его окончании будут даны ключи к использованию заложенных практических навыков, схемы построения личной медитативной практики на 3 месяца. При этом для желающих будет возможность продолжать практику под руководством преподавателя и испытать на себе эффект предложенной методики по истечении заявленного строка.
18 мая – 24 июня
Описание курса
Прежде чем приступить к настойчивой и ежедневной практике медитации, необходимо пройти определенные стадии подготовки на различных уровнях.
Данный курс дает ответ на вопросы: как работать со своим состоянием, преобразуя различные негативные тенденции как внешнего, так и внутреннего происхождения в позитивные факторы своего бытия.
Темы уроков
Первое занятие
Даосские медитации: необходимые и достаточные условия для осуществления практики. Некоторые способы активации энергетических потоков.
Первый этап внутренней улыбки: значение техник заземления. Связь реальных ощущений с визуализацией.
Второе занятие
Второй этап внутренней улыбки. Внутренние органы и пять стихий: основа наших положительных качеств. Связь плотного и тонкого тел через пульсации. Пульсации и йога-нидра.
... все занятия подробнее здесь...
Десятое занятие
Систематизация трансформационных практик даосских медитаций. Соответствие практикам индийской хатха-йоги. Типовые схемы и последовательности освоения. Задания на последующие 3 месяца самостоятельных занятий.
Для кого
Наибольший эффект от курса получат те, кто совмещает медитативную практику с телесной практикой - асанами хатха-йоги. Тем не менее, для новичков и непосвященных в йогу данный курс может оказаться интересным и своеобразным входом в регулярную практику йоги как интегральной системы развития.
Ожидаемый результат:
Для новичков и начинающих:
- повышение чувствительности к энергетическим потокам
- первичные навыки работы с энергетическим телом
- получение навыка ежедневной психоэнергетической настройки
- эмоциональная детокстикация - готовность трансформировать отрицательные эмоции в позитивную жизненную силу
- понимание как связывать гимнастическую формы асаны с ее энергетическим содержанием
Для опытных практиков йоги:
- основы управления внутренним диалогом
- существенное повышение плотности потоков праны в теле
- радикальное изменение общего психоэнергетического статуса
- подготовка психоэнергетической основы для непрерывного самоосознания
Для тех, кто регулярно работает с энергией, медитирует, занимается трансформационными практиками: - овладение методами избавления от побочных эффектов занятий энергопрактиками
- понимание, как действовать в случае возникновения "синдрома кундалини"
- развитие ментально-волевых качеств
Стоимость и запись здесь...
ПРАКТИКА В СТРАНСТВИЯХ И ЖИЗНЬ В ПОТОКЕ...
www.YogaFlow.ru
отписаться от рассылки: здесь...